Selv et par dage uden sol og ilt spiller en rolle.
I perioden karantæne vi tænker i stigende grad på, hvor godt det er at kunne gå ud når som helst. Ved du, hvad der sker med vores ansigt, når vi er inden for fire vægge?
Når vi går udenfor, mætter vi kroppen med ilt, og under påvirkning af sollys producerer huden D-vitamin.
Cellerne i epidermis har brug for ilt. Med sin mangel forekommer hypoxi i celler og væv, antallet af levende celler falder, og antallet af døde celler øges, stratum corneum bliver tykkere og grovere.
Med iltmangel svækkes hudens immunforsvar - dette fører til dehydrering og yderligere forringelse af hudtilstanden.
Det er ikke svært at bemærke dette - tørre områder, afskalning, rødme vises i ansigtet, huden bliver kedelig.
istockphoto.com
Hvorfor har huden brug for sol
D-vitamin hjælper med aktivt at modstå hudens aldring.
Hvad skal jeg gøre, hvis huden mangler sol og ilt?
- ikke give efter stress;
- konsulter din læge (online) om yderligere vitaminindtag;
- som hjemmepleje kan du skifte til iltkosmetik.
Det vil være interessant for dig at finde ud af:
- 10 udendørs familiespil;
- 9 nemme måder at fugte luften i din lejlighed på
- 7 indendørs planter til ren luft.
