Det viser sig, at babyer, der sover i samme rum som deres forældre, oplever mindre stress!
Og alt fordi forældrenes tilstedeværelse har en beroligende effekt på dem.
Hollandske forskere gennemførte et eksperiment, hvor 163 mødre deltog. De eksperimentelle forhold var enkle - alle kvinder skulle føre en dagbog de første 2 måneder efter deres babys fødsel.
Hver dag registrerede mødre hvor og hvordan deres børn sov.
Som det viste sig senere, sov 1/4 af babyerne i et separat rum, og kun 40% sov altid hos deres forældre. Resten af børnene sov nogle gange i deres eget værelse og nogle gange i lokalet med deres forældre.
istockphoto.com
Vi målte niveauet af kortisol i spyt hos hvert barn, når de var i en stressende situation, herunder badning i badeværelset. Cortisol er et hormon, der frigives under stress. Vi fandt ud af, at børn, der sov separat fra deres forældre, oplevede 40% mere stress, når de placeres separat, end dem der sov i deres forældres værelsesagde en af forfatterne til undersøgelsen.
En af de klareste forklaringer på dette fænomen kan være, at babyer, der sover i et separat rum, derfor bruger deres forældre mindre som personer, der er i stand til at kontrollere stress.
Du vil være interesseret i at vide:
- 5 måder at forbedre din søvn på
- sund søvn: hvordan man lærer et barn at falde i søvn alene;
- 7 fødevarer, der gør dig søvnig
