18. maj 2020 17:30Alla Lysak
Advarsel!!! Læger har navngivet fødevarer, der indeholder transfedt
istockphoto.com
Fedtstoffer er nyttige, de er skadelige, og de er endda farlige. Sidstnævnte kategori inkluderer de såkaldte transfedtstoffer.
En stor mængde transfedt i mad bidrager til betændelse, hjertesygdomme. For ikke at nævne alle konsekvenserne af høje niveauer af dårligt blodkolesterol.
Det er en fejltagelse at tro, at transfedt kun findes i fastfood. Alle produkter, der indeholder hydrogeneret vegetabilsk olie, er farlige (som angivet på pakken).
Læs omhyggeligt sammensætningen af det produkt, du planlægger at købe. Meget ofte findes transfedt i butiks bagværk, småkager, chokolade og kager. Præcis på grund af denne grund læger rådgiver forbered desserter selv.Eksperter anbefaler at opgive brugen af kiks og pizza.
Minde om
- TOPP 3 årsager til ovariesmerter.
- Hvordan man hurtigt håndterer blærebetændelse: 5 grundlæggende regler.
- 5 vigtige fødevarer for leverens sundhed, du har brug for at vide
