24. maj 2020 09:00Antonina Starovoit
Hvad man skal lave mad på en diæt, der taber sig: bananis
interesse
I den varme årstid vil mange piger, der holder sig til ordentlig ernæring, bare spise is. Men ofte passer dens ernæringsværdi ikke ind i det tilladte kalorieindtag for dagen.
I sådanne tilfælde må du ikke blive forstyrret for tidligt. Du kan altid lave mad diæt en mulighed, der ikke vil skade din figur.
Ingredienser:
2 stk - Bananer
1 knivspids - malet kanel
100 g - Naturlig yoghurt
efter smag - sødemiddel
Tilberedningsmetode:
Skær modne bananer i små stykker.
Anbring blandingen i fryseren i et par timer.
Fjern frosne bananskiver.
Anbring dem i en blender sammen med kanel og yoghurt.
-
Pisk isen grundigt.
Blandingen skal se let smeltet ud i konsistens.
God appetit!
Du vil også være interesseret i at læse,
- Hvad man skal lave mad taber sig på en diæt: havregrynkage med svesker
- Hvad man skal lave mad for at tabe sig på en diæt: kiwi-sherbet
- Hvad man skal lave mad for at tabe sig på en diæt: jordbær slik
