Kirsebærsæsonen er åben. Hun har allerede fyldt alle markeder og supermarkeder. Af den måde er bæren ikke kun velsmagende, men også sund. Den indeholder stoffer, der er ansvarlige for flere organers sundhed på én gang! Hvis du stadig er ligeglad med kirsebær, anbefaler vi dig at ordne det.
Værten for "Inspector" -programmet (New Channel), kulinarisk ekspert Yulia Pankova har udarbejdet fem grunde, der vil overbevise dig om at blive forelsket i disse saftige bær.- Søde kirsebær kan indtages i store mængder - siger Yulia. - Dens kalorieindhold er meget lavt, kun 50 kalorier pr. 100 g. Påvirker ikke figuren på nogen måde. Jeg elsker kirsebær og forkæler min familie med lækre måltider. Det kan ikke kun føjes til bagværk, men også til kød.
Så hvorfor er sød kirsebær så nyttig?
1. Hjælper med at lindre stress. Det er rig på B-vitaminer, der påvirker nervesystemets tilstand samt humør. Det anbefales at spise søde kirsebær med daglig stress og søvnløshed for at normalisere den psykologiske tilstand.
2. Øger immuniteten. C-vitamin indeholdt i kirsebær øger kroppens modstand mod forskellige slags vira og bakterier. A-vitamin øger antallet af leukocytter, der er ansvarlige for at bekæmpe ARVI.3. Forbedrer hudtilstanden. Bæret indeholder E-vitamin, som hjælper huden med at genoprette fugtbalancen. Vitaminer B og C hjælper med at styrke hår og negle.
4. Forbedrer synet. A-vitamin forhindrer synshandicap og udvikling af øjensygdomme.
5. Hjælper muskler og led. Takket være kirsebær genopretter kroppen hurtigt efter sport og er klar til nye præstationer!”Jeg håber, jeg overbeviste dig om, at kirsebær er en vitaminbombe, som kroppen har brug for,” siger værten. - Spis til dit helbred!
