Te betragtes som en af de mest populære drikkevarer i verden.
Nogle tilføjer mælk og sukker til det, andre foretrækker at drikke sort eller grøn te uden tilsætningsstoffer.
Koffeinen i sort te hjælper os med at vågne op og forblive energiske og indeholder meget antioxidanter, der arbejder for at forbedre fordøjelsen. Men bidrager te stadig til vægttab?
En undersøgelse fra 2014 viste, at indtagelse af sort te tre gange om dagen hjalp dig med at tabe mere vægt end at indtage andre koffeinholdige drikkevarer.I 2017 gennemførte forskere ved University of California, Los Angeles en anden undersøgelse af mus. Det viste, at sort te under visse betingelser kan fremme vægttab, men til dette skal du drikke mindst 6 kopper om dagen, hvilket er farligt for hjertet.
Eksperter har ud fra disse og andre undersøgelser konkluderet, at sukkerfri sort te kan være en gavnlig tilføjelse til en afbalanceret diæt.
Minde om
- omhyggeligt mad, der reducerer immuniteten.
- Forskere har opdaget mennesker, der er immune over for coronavirus
- sund søvn regler for stærk immunitet.
