Mange mennesker står over for problemet med hængende mave, fordi de ikke tænker på det på forhånd.
Forebyggende foranstaltninger skal påbegyndes 6 måneder før graviditet. Imidlertid er forebyggelse i sig selv nyttigt og behageligt - moderat fysisk aktivitet.
Forskere mener, at kvinder, der træner før graviditet, vender tilbage til tonen hurtigere efter fødslen af en baby.
Husk at forventede mødre under graviditet er kontraindiceret til at indlæse mavemuskler, selv iført højhælede sko og løftevægte er forbudt. Brug barselsundertøj og korrigerende korsetter.Diastase - et problem for mange gravide kvinder, især hvis en kvinde ikke føder sit første barn. Der er både plastiske og kosmetiske løsninger på problemet. Men det er værd at ty til dem efter fuldstændig bedring af den fødende kvinde. Det vigtigste er at forblive sund efter graviditet.
Minde om
- Sådan genopliver du dit forhold til din mand med mikrodatering
- 4 grunde til, at skyld kan ødelægge dit ægteskab
- Sådan indstilles personlige grænser parvis
