Sådan spiser du for forskellige tegn på dyrekredsen

Ifølge astrologer, hvis valget er korrekt retter til frokost kan du styrke eller blødgøre effekten af ​​dit stjernetegn og få mest muligt ud af det.

Vædderen

Impulsiv og energisk Vædderen har en tendens til at spise på flugt. Det er vigtigt for dem ikke at glemme at drikke vand kort før frokost for ikke at spise for meget.

Frokosten i sig selv skal være nærende, men sund: en tyk bouillon suppe eller puré suppe, og for det andet - oksekød og en vegetabilsk side skål.

kalv

En Taurus-frokost skal have omtrent det samme kalorieindhold som morgenmad og middag. Rødbeder og gulerodssalat - eller borscht er ideel.

Men pølser og andet røget kød bør undgås.

Tvillinger

Tvillingene spiser normalt hvad der kommer tæt på hånden uden at gider for meget med madlavning. Som et resultat kan de mangle vitaminer og blive fordøjede i fordøjelsen.

En god frokost til Gemini er protein og low-carb. Dette kan være magert kød og friske grøntsager, bælgfrugter, urter.

Krebs

Til frokost har kræft brug for kød- og fiskeretter samt en sideskål med højt kulhydratindhold, såsom kartoffelmos.

På samme tid skal du ikke krydre dem med krydderier, saucer og sennep.

en løve

Mange leoer elsker solide middage med flere retter - mens de stadig er bemærkelsesværdige slanke.

De rådes til at spise en varm kødret, grøntsagssalat og en sideskål med boghvede eller ris til frokost (du kan erstatte spinat og broccoli).

Jomfruen

Jomfruer skal spise grøntsager til frokost, der er rige på kalium - courgette, aubergine. I stedet for kød er det bedre at spise fisk.

Vægt

Vægten føder ofte situationelt og intuitivt. Deres frokost bør ikke have meget kalorier.

Vægten skal være på protein eller langsomme kulhydrater, nægter for fede fødevarer: grøntsager, rodfrugter, magert kød - det er det, der passer dig.

Skorpionen

Skorpioner er velegnede til solide middage: nudelsuppe, magert kød (eller fisk, fjerkræ), vegetabilsk garnering.

Skytten

Skytten elsker enkle retter, men det er bedre for dem at nægte fede, stegte og peberkorn. Du bør foretrække stuvede eller friske grøntsager, magert oksekød og fjerkræ. Endelig er en kop grøn te nyttig.

Stenbukken

Til frokost med Stenbukken er kylling bouillon suppe, grøn salat med olivenolier velegnede. Kanin er det bedste valg til kød.

Vandmanden

Alle fede, stegt, røget, salt og krydret mad bør udelukkes fra frokosten. Det er bedst at spise dampede, kogte eller dampede grøntsager og kød. Til garnering - brun ris.

Af alle typer brød er rug egnet til Vandmanden.

Fisk

Fisk elsker lækre, fede fødevarer. Men det er bedre for dem at gøre frokosten let - for eksempel grøntsagssuppe, magert kød med friske grøntsager osv.

Du vil også være interesseret i at læse:

• 5 tegn, du har brug for for at tilføje kalorier til din kost
• 3 gode grunde til at spise morgenmad med hele familien
• 5 typer bladgrøntsager, der kan hjælpe dig med at tabe sig