Jernmangel: hvilke tegn vil indikere dit problem

I dag fortæller vi dig hvilken fremhævet det er værd at se nærmere på. Når alt kommer til alt ligger problemet med jernmangel primært i det faktum, at vi indtil et eller andet tidspunkt ikke kan bemærke nogen problemer i kroppen. Og så bliver det sent.

Hurtig træthed

Oftest er træthed forbundet med mangel på normal iltforsyning til kroppen. Denne situation bidrager til en hurtig hjerterytme, der begynder at destillere mere iltet blod. Hvis vores krop regelmæssigt er på sit højdepunkt, er det indlysende, at den bliver træt dobbelt så hurtigt.

Kedelig hudfarve

Hvis dit hæmoglobin er normalt, er blodet normalt tykt og lyst rødt. Når folk har jernmangel, begynder huden at miste sin sunde lyserøde farve og får en lysere hvid farvetone. Også ikke kun ansigtet mister sin naturlige farve. Tandkød og læber bliver ofte også bleg.

Vedvarende migræne 

Migræne er et symptom på mange sygdomme. Men hvis du er sikker på lavt hæmoglobin, råder vi dig til at være på vagt: din hjerne kan mangle ilt. I dette tilfælde svulmer karene i hjernen, hvilket bidrager til hovedpine.

Tørt hår

Jernmangel påvirker også udseendet. For eksempel kan vores hår være de første, der lider. På grund af manglen på normale jernniveauer i kroppen kan hårsækkene blive tyndere og falde ud over tid. Huden kan også lide. Oftest bliver det tørrere. Og negle kan bryde meget hurtigere end normalt.

Du vil også være interesseret i at læse,

• Sådan forsyner du et barns krop med vitaminer og vand
• TOP 3 årsager til ovariesmerter
• 5 vigtige tip til tørretumblere i et rum