Følg disse enkle retningslinjer for at forblive smuk og sund i de kommende år.
Besøg din tandlæge
Et smukt smil er ikke kun vigtigt for dem omkring dig, men vil også give dig den energi, du har brug for. tillid i sig selv.Fjern alkohol fra din diæt
Alkohol forkæler huden og bidrager til udseendet af cirkler under øjnene (og det er netop det, vi ser på ansigtet).
Gå
Vandring hjælper med at holde dit hjerte-kar-system tonet, og frisk luft hjælper din hud med at se bedst ud!
Brug ikke grove ansigtshåndklæder
Brug engangshåndklæder eller servietter, så dit ansigt ikke behøver at tørres af, hvilket forårsager mikroskopisk traume på huden, men bliver vådt.Sov nok
Søvn er nøglen til vitaliteten i hele organismen! En god nats hvile vil sikre både trivsel og et smukt udseende i løbet af dagen.
Spis oftere
Det er bedre at spise oftere, men i små portioner. Du kan opdele din frokost i to portioner, og du vil undgå sult, og du vil ikke lide af overspisning.
Se din kropsholdning
En smuk kropsholdning gør en kvinde både yngre og mere attraktiv. Kontroller dig selv, hvis du er vant til at dumme dig, skal dette hurtigst muligt rettes ved hjælp af gymnastik til ryg og kropsholdning.Minde om
- NIVEA Universal Cream: et budgetprodukt til hele familien.
- Sådan opretholdes et forhold efter et barns fødsel.
- 5 uventede midler mod toksikose under graviditet
