Anæmi handler ikke altid om jernmangel eller vegetarisme.
Symptomer på anæmi:
- Bleget, gullig hud
- Konstant træthed, sløvhed, muskelsvaghed
- Overtrædelse af menstruationscyklussen hos piger
- Brændende fornemmelse på tungen.
Anæmi er ikke en uafhængig, men en samtidig sygdom. Og det er på høje tid at stoppe med at tro på disse myter om ham.
1. Anæmi betyder mangel på jern i kroppen
Anæmi betyder et fald i hæmoglobinniveauet, men svarer ikke til mangel på jern. Da dette altid er et symptom på en eller anden underliggende sygdom, er det vigtigt at finde ud af, hvilken og ikke kun bebrejde alt i mangel på sporstoffer.
2. Anæmi opstår, når der ikke er noget kød i kosten
Vegetarisme og anæmi er ikke direkte relateret. Jern kan fås fra plantefødevarer, men derfra absorberes det mindre.3. Kødspisere kan ikke have anæmi
Her er korrekt ernæring vigtigt generelt og ikke kun det faktum at spise kød. For eksempel fremmer citrusfrugter, sure frugter og bær, kål absorptionen af jern, og alkohol, kaffe, te, chokolade tværtimod blander sig.
4. En jerntest er nødvendig for at detektere anæmi
Faktisk er en rutinemæssig generel blodprøve tilstrækkelig. Det viser antallet af erytrocytter og erytrocytindekser, hæmoglobin osv. Dette vil være nok for terapeuten til at stille en diagnose.
5. Granatæblejuice sparer fra anæmi
For det første absorberes jern bedre af kroppen fra animalske produkter. For det andet skal du finde den underliggende sygdom og begynde at behandle den, så bliver det lettere at helbrede anæmi.
Du vil også være interesseret i at læse:
- Sommerfarer for barnet: en tjekliste for omsorgsfulde forældre
- Kontaktlinser til børn: fordele og ulemper
- Sådan undgår du manglende hjertesygdom hos børn
