Efter 45 år oplever kvinder en periode med tilbagegang i reproduktionsfunktionen, hvilket fører til overgangsalderen.
Uregelmæssig cyklus
Menstruation cyklus ændringer, bliver uregelmæssige. I nogle måneder er udledningen sparsom, i andre er den patologisk rigelig.Varmt blink
Læger kalder hedeture vasomotoriske lidelser, der generer kvinder om natten. Heteture manifesteres ved en skarp fornemmelse af varme i hovedet og brystet, huden bliver rød, hjerterytmen accelererer, så kommer kulderystelser.
Søvnløshed
Søvnproblemer er ikke ualmindelige i overgangsalderen. Nogle mennesker sover ikke godt på grund af de hedeture, vi diskuterede ovenfor, mens andre føler sig nervøse og derfor har svært ved at falde i søvn.
TOPP 5 første symptomer på overgangsalderen
Vægtudsving
Der er ingen direkte sammenhæng mellem overgangsalderen og fedme, men der produceres mindre østrogen, og mangel på det fører til et fald i koncentration og serotonin. Dette hormon er også ansvarlig for et godt humør, uden det er det mere sandsynligt, at folk griber deres problemer og problemer med kalorieindhold og junkfood.Humørsvingninger
Følelser af træthed kan erstattes af angst og endda antage form af depressive tilstande.
Minde om
- Kostostkage i en krukke: opskrift trin for trin
- Cupcakes med hindbær på kefir: opskrift trin for trin
- Kost honningkage til at tabe sig: opskrift trin for trin
