Ernæringsekspert afslørede den mest populære myte om marmelade

Marmelade er ikke mindre skadelig end andre søde sager, på grund af tilstedeværelsen af ​​sukker, selvom en frugtbase bruges i dets tilberedning, bemærkede Philip Kuzmenko.

Jeg råder dig til at behandle marmelade som ethvert slik, det betyder ikke noget, om du spiser chokolade eller frugtsukker.

Voksne har råd til et par stykker marmelade, men denne delikatesse skal udelukkes fra børns kost.

Jo hurtigere børnene forstår, at der er lækre slik, og der er almindelig mad, jo sværere bliver det for forældre at lære deres baby at spise grøntsager og anden sund og nødvendig mad.

Kuzmenko understregede, at frugter, der indeholder vitaminer og mineraler, der ødelægges fuldstændigt under termisk forarbejdning, skulle blive et sundt alternativ til marmelade.

Minde om

• muligt og nødvendigt: slik, der ikke ødelægger figuren.
• barndoms sødme: en opskrift på sprøde waferruller.
• forskere kaldte den sødme, der skal spises hver dag.