Glucose - en vital komponent til den ansvarlige for den stabile drift af kroppen. Desværre, nogle "glitches" i det, hvilket fører til en stigning i glukose (sukker) i blodet. På den ene side er dette ikke en grund til straks at sætte en "diagnose" - stigningen i sukker til et par mM ikke repræsenterer meget af en trussel - det er kun et af signalerne.
Men hvis normen overskrides flere gange (i dette tilfælde, er diagnosen "diabetes"), kan konsekvenserne være meget alvorlige og til tider uoprettelige.
Enhver person, der lider af denne sygdom er meget vigtigt at vide, hvordan man kan opretholde og om nødvendigt, for at reducere blodsukkerniveauet.
Hvorfor det sker
Først og fremmest, vil jeg sige, at meget ofte fejlagtigt betragtet opfattelse, at et forhøjet niveau af glukose i blodet - det er for vane at spise en masse slik.
I virkeligheden er dette kun en af mange faktorer, der bidrager til hyperglykæmi, såsom:
• Forkert brug af mad
• mangel på fysisk aktivitet, og i endnu højere grad - den komplette mangel på samme
• Forskellige stress, følelser, nervøs chok
• Dårlige vaner, især rygning
• Nogle af sygdom i bugspytkirtlen, leveren
• Under visse medikamenter såsom diuretika, steroider, hormonale
Hvis du har Primære tegn på højt blodsukker i blodet såsom:
• konstant tørst
• hyppig vandladning, især om natten
• kløe i huden
• Øget pigmentering i huden
• Langsom heling af mindre sår
• sløret syn
• hævelse og lejlighedsvis følelsesløshed i ekstremiteterne
• en kraftig stigning eller fald i vægt,
du skal tage en blodprøve for sukker i laboratoriet eller bruge måleren i hjemmet skal holdes på hånden for mennesker med denne diagnose.
Normal glukose for folk i alle aldre
Børn op til 14 år 2,8-5,6 mmol per liter
Op til 60 år 5,9 mmol per liter
Mere end 60 år 4,6-6,4 mmol per liter
Hvis sukkeret er mere end normen
Men hvis niveauet af blodsukker er virkelig overvægtig, kan visse handlinger føre til en stabilisering:
• Det bør kategorisk udelukkes indtag af fedt og kulhydrat indeholdt hovedsageligt i slik, sukker, slik produkter, kartofler, søde kogte grøntsager, bagværk, sodavand, en række syltetøj, chokolade, fejl.
• Hvis du giver op den søde bare ikke arbejdeDu kan skifte til sukker erstatninger, pre-angivelse af doseringen med din læge.
• Spis en afbalanceret måltid 5-6 receptioner.
• Indtast i kosten af fødevarerMed et højt indhold af fibre.
• Reducer til et minimum brugen af ikke kun sukker, men også salt.
• Øge brugen af produkter indeholdende protein.
• Stabiliser blodsukkeret til hjælp cikorie, persille, selleri, spinat, agurk, tomater, squash, aubergine, kål, bønner, artiskokker, løg, hvidløg, ekstrakt af hyben, kanel.
• Ved en lav grad af hyperglykæmi tildelt medicinsk behandling i form af tabletter med en hypoglykæmisk virkning.
• Hvis bekræftet ved insulinmangeludpegede insuliner.
• lavt blodsukker og vedligeholde sin normale fremme og moderat motion er især nyttige gåture og jogging i moderat tempo.
Som du kan se af ovenstående, kan sukkeret styres blot ved at overholde de grundlæggende regler og anbefalingerne fra den behandlende læge. Hold dig sund!
