Der er mange oplysninger om coronavirus hver dag. Men gør du det rigtige for at forhindre det?
Men nogle mennesker er alt for afhængige af forebyggelse. Mere præcist hendes egen vision og yderligere foranstaltninger, som faktisk ikke er nødvendige. Kontroller, om du laver lignende fejl.
1. Indånd ikke frisk luft overhovedet
Du bør ikke gå ud, hvis du er i fare og har kroniske sygdomme. Men selv i dette tilfælde skal du ventilere rummet så ofte som muligt. Hvis du har mulighed for at gå et øde sted uden at krydse med andre mennesker og uden at røre ved noget, skal dette gøres med jævne mellemrum under overholdelse af alle karantæneforholdsregler.
2. Rengør med stærke kemikalier
Der er ingen mening i at skifte til meget giftige rengøringsmidler. Virussen har en lipidmembran og ødelægges af almindelig sæbe. Men stærk kemi kan virkelig underminere dit helbred. Desuden bør du ikke bruge det, hvis der er børn i huset.
Luftning og regelmæssig fugtig rengøring er nok til at holde dit hjem rent, selv under en pandemi. En række ting skal desinficeres med alkohol eller antiseptisk middel: afbrydere, dørhåndtag, gadgets. Og vask også ting oftere.3. Drikke medicin uden recept
I panikanfald er folk klar til at købe enhver medicin, de hører om behandling eller forebyggelse af coronavirus. Men alt, hvad et ukontrolleret indtag af stoffer faktisk kan gøre, er at forværre dit velbefindende, "plante" leveren, nyrerne og hjertet og underminere immunsystemet.
Der er i øjeblikket ingen kur mod coronavirus, kun dens symptomer behandles. Og du kan ikke tro på nogen reklamer, der siger andet. Forresten er det heller ikke det værd at drikke i pakker med vitaminer. En overdosis af dem kan føre til alvorlige konsekvenser.
4. Bær en maske hele tiden
Hvis du går langs en øde gade eller gennem skoven, har du ikke brug for en maske. Det bør kun bæres indendørs eller når det interagerer med andre mennesker. At konstant bære en maske betyder at samle skadelige bakterier i den, som simpelthen kan fordampe i den friske luft.
5. Vask ikke dit ansigt
Når du kommer fra gaden, har ikke kun dine hænder brug for rensning, men også dit ansigt. Ideelt set skal du brusebad og vaske dit tøj efter hver udgang.
6. Brug mere antiseptisk middel end sæbe
Antiseptiske og antibakterielle klude er kun en tvungen erstatning for forhold, når det er umuligt at vaske hænderne lige nu, eller hvis du har brug for at desinficere en genstand. Hvis du har adgang til sæbe og vand, skal du foretrække håndvask.
7. Se efter symptomer i dig selv
De konstante dårlige nyheder relateret til coronavirus gør folk meget mistænksomme. Hvis du læser meget om sygdom og symptomer, begynder du selv at blive træt og syg. Åh, her et sted stukket, åh, det ser ud til, jeg smager ikke så meget som før.
Selvfølgelig, hvis du har vejrtrækningsproblemer, feber, tør hoste, brystsmerter, er der ingen grund til at lede efter det, men du skal hurtigst muligt ringe til læger.Men konstant lytning til kroppens mindste "signal" kan føre til, at kroppen begynder at give dig nøjagtigt de signaler, som du så forventer af det.
Forventer det at være svært at trække vejret? Få en følelse af tyngde i brystet. Trukket fra, at et symptom på coronavirus er træthed - og her er en generel lidelse fra træthed, selvom du har siddet hjemme hele dagen.
Du vil også være interesseret i at læse:
- Hvad skal der være i et førstehjælpskasse til en nyfødt
- Hvad skal der være i et førstehjælpskasse til en studerende
- 6 meget skadelige traditionelle medicin tips til behandling af børn
