Hvis du ofte lider af hovedpine, skal du fjerne visse fødevarer fra din diæt!
rødvin
Rødvin, selv i små mængder, kan forårsage obsessiv hovedpine den næste dag eller et par dage efter at have drukket flere glas.Vær særlig opmærksom på rødvin, den indeholder histanin og tannin, stoffer, der er ansvarlige for alvorligt ubehag i hovedet.
Chokolade
Chokolade har mange positive kvaliteter, men blandt de negative påpeger vi tilstedeværelsen af tyramin i dets sammensætning.
Chokolade i kombination med andre skadelige fødevarer fremkalder undertiden et migræneanfald.
Stærk ildelugtende oste
Igen er den tyramin, der findes i disse oste, skyldige.Der er meget af dette stof i Camembert- og Roquefort-oste. Bliv ikke båret med dem.
Citrus
Forskere har endnu ikke været i stand til utvetydigt at bevise, at citrusfrugter påvirker hyppigheden af hovedpine. Så snart der er forskning, der bekræfter dette, gennemfører nogen et eksperiment, der afviser forbindelsen mellem citrusfrugter og hovedpine hos mænd og kvinder.
På trods af de modstridende oplysninger skal du være opmærksom på, at nogle mennesker led af hovedpine efter citrusfrugter.
Kaffe
Kaffe kan fremkalde hovedpine, hvis du drikker for meget, koffein i små mængder fjerner endda migræne og betragtes som en god medicin.Minde om
- Sådan arrangerer du måltider til dit barn, så de ønsker at gå i skole
- Sådan forsyner du et barns krop med vitaminer og vand
- 7 spil, der forbereder dit barn til skolebelastningen
