Æg hjælper os med at holde os sunde og udføre mange vigtige funktioner for kroppen.
Reducer risikoen for hjertesygdomme
Selvom i æg og indeholder det såkaldte dårlige kolesterol, men dette produkt reducerer risikoen for hjerteproblemer på grund af dets evne til at ændre strukturen af dårligt kolesterol.Hjælper med at håndtere kolesterolniveauer
Æg øger niveauet for det gode kolesterolog den dårlige udskilles fra kroppen gennem leveren.
Æg indeholder cholin
Dette stof er nødvendigt for enhver person i voksenalderen for at understøtte hjernen, hjertets, blodkarens og cellemembranernes normale funktion.Godt for øjnene
Æg hjælper med at modstå aldersrelateret forringelse af synet, de indeholder antioxidanter, zeaxanthin, lutein.
Hjælper med at kontrollere vægten
Æg fyldes, men de har meget få kalorier. Hvis du vil tabe dig, skal du bruge dette produkt til morgenmad eller som en snack.Minde om
- Sådan undgår du manglende hjertesygdom hos børn
- Sådan undgår du de tidlige tegn på diabetes
- Tegn på slagtilfælde hos børn at lære på forhånd
