Forskere fra University of Dietetics and Nutrition i Florida har identificeret tre stoffer, der hjælper med at styrke immunforsvaret.
Disse er C-vitamin, D-vitamin og zink.
Ifølge Christina Palacios, der specialiserer sig i sundt ernæringhver af disse stoffer udfører sin funktion og er meget vigtig for en stærk immunitet.C-vitamin er nødvendigt til produktion af hvide blodlegemer, det er dem, der bekæmper infektioner i kroppen. Nu kan alle give sig selv vitamin C ved at tilføje følgende fødevarer til deres daglige diæt:
- appelsiner,
- grapefrugter,
- tranebær,
- citroner.
Med hensyn til vitamin D3, i vinterhalvåret kan det ikke opnås ved udsættelse for solen, kosttilskud er egnede.
Jo lavere D-vitamin niveau, jo højere er risikoen for, at voksne udvikler luftvejssygdomme.Det fremmer stærk immunitet og zink, det er i stand til at undertrykke produktionen af vira i kroppen (på grund af hvilket patogenet spredes hurtigt). Zink er også et godt middel til at forhindre coronavirus.
Minde om
- i Dnipro er skolebørn kommet med en maske, der diagnosticerer coronavirus.
- i hvilket tilfælde vil barnet helt sikkert få fat i coronavirus?
- børn kan få stille immunitet mod coronavirus.
