Ønsker du at søvn og tabe sig? Så sove uden tøj. Sleep nøgen hjælper med at tabe sig, siger forskere. Hvordan sker det?
Forskere fra det amerikanske National Institutes of Health i løbet af sin forskning fundet ud af, at søvn nøgne fremskynder stofskiftet og giver dig mulighed for at brænde flere kalorier, rapporterer Daily Star. Tricket er, at den nøgne krop er udgifterne større indsats i at holde varmen.
De frivillige, der sov nøgen i kolde omgivelser, stigningen i antallet af brunt fedt, det ansvarlige organ for opvarmningen. Desuden brunt fedt brænder hvidt fedt, hvilket fører til fedme. For eksempel fede mennesker mere hvid fedt end brun.
nøgen søvn hjælper med at tabe sig / istockphoto.com
Efter en måned for at sove nøgen i den kolde tempererede mængden af brunt fedt i fag steg med 42%, og metabolisme hastigheder op til 10% - ifølge undersøgelsen.
Hvis du ønsker at tabe sig hurtigere, og kan sådan en ekstravagant måde at prøve?
Du vil også være interesseret i at videtriste fakta: forskere siger, at kvinder er truet af udryddelse.
