Depression er en sygdom, der generelt generelt ignoreres i samfundet. Dette skal aldrig gøres.
I dag deler vi tre spørgsmål for at hjælpe dig med at diagnosticere dig selv depression.
Hvor ofte har du følt dig deprimeret de seneste uger?
Mulige svar er "ikke en gang", "nogle gange", "hver anden dag" eller "næsten hver dag". De sidste to skal være alarmklokker - sådanne reaktioner kan indikere latent depression.
Føler du dig træt uden grund?
Føler du dig regelmæssigt træt, mangler energi? Føler du, at en bølge af træthed hver dag begyndte at dække dig mere og mere? Dette kan meget vel være skjult depression. Jo stærkere følelsen af konstant træthed, jo mere alvorlig er sygdommen.Undgår du at møde venner og familie?
Manglende behov for at møde venner eller familie eller en stærk uvillighed til at se dem er symptomer på latent depression. Ignorer dem ikke helt i starten, for da bliver det meget sværere at komme ud af denne tilstand.
Minde om
- Johnny Depp
- Stop sætninger til kommunikation med en deprimeret person
