At sidde hjemme inden for fire vægge dag efter dag med hele familien er helt klart ikke en let opgave.
Lav en plan
Karantæne er ikke en ferie. Det er ikke nødvendigt at lære hele familien at stå op sent og leve den evige sabbat. Alle skal klart danne deres egen plan i flere dage frem. For eksempel, hvis du boede på et fjernjob, skal du skrive ned i din dagbog en pulje af job, du skal udføre inden kl. 12. Sæt derefter din lovlige time til din frokostpause.
Opdel levesteder
Bland ikke alt sammen. Børneværelset er stadig til børn. Køkkenet er til måltider. Og dit soveværelse bliver dit kontor. Der er altså ikke behov for at spise, arbejde eller lege for eksempel i køkkenet. Alle skal vide, at han stadig har sit område, hvilket ikke er værd at gå ud over.Gå
I det mindste omkring huset i 10 minutter. Du bør ikke nægte frisk luft radikalt. Det er nok at udstyre hjernen med ilt og genoplade.
Fælles ritualer
Karantæne - 100% familietid. Derfor definerer du f.eks. Dit fælles ritual, som du vil overholde hver fredag. Dette kan være læsning sammen, se en film eller lave håndværk. Det vigtigste er at være sammen.
Du vil også være interesseret i at læse,
- TOP 3 atypiske symptomer på coronavirus: dette er ikke hoste
- Sådan overlever du karantæne og ikke ødelægger et ægteskab: 4 effektive tip
- TOP 5 produkter, der er farlige at købe i butikken
