En drink, som vi er vant til at drikke mere end fem gange om dagen, kan være farlig. Vi forklarer hvordan.
Temperatur
Iranske forskere har fundet det te burde ikke være varmt. Varm te brænder slimhinden og fremmer udseendet af mikrotrauma og mikroinflammation. Dette fører til en øget risiko for spiserørskræft.
Derfor anbefaler eksperter ikke at drikke te varmere end 65 grader.
Pixabay.com
Teblade versus teposer
Vi synes, at løs te er sundere og smagere end teposer. Men dette kan diskuteres.
For fem år siden undersøgte amerikanske forskere 30 typer te, og det viste sig, at de alle indeholder en stor mængde bly. For at undgå fare anbefaler eksperter at vælge te fra de mindst miljøforurenede områder.
Og mere - bryg drikken ikke længere end 3 minutter! Den bedste mulighed er at købe teposer og brygge dem ikke længere end et minut.
Pris betyder noget
Britiske forskere har fundet ud af, at bladte ofte indeholder en hel del fluor. Der er mindre fluor i dyre teer. Derfor anbefaler læger ikke at drikke te på tom mave.
Pixabay.com
Antal kopper te drukket
Begræns dig til 4-5 kopper te om dagen. Hvis du bemærker angst, nervøsitet eller ringe i dine ører, skal du lade din ufærdige kop være til side.
Te er ikke medicin
Mange mener, at te beskytter mod hjerte-kar-sygdomme og har medicinske egenskaber. Men dette er ikke tilfældet! Te er ikke et lægemiddel, og mange undersøgelser er blevet udført på eksperimentelle rotter. Og folk er meget forskellige fra rotter.
Du vil være interesseret i at vide hvordan man vælger god te
