Hvorfor du ikke kan drikke kefir om natten

Ofte taber sig piger foretrækker at drikke en middag med lavt kalorieindhold. kefirtænker at han ikke vil tilføje ekstra kalorier. Men ikke alt er så simpelt, og ikke altid vil velsmagende kefir være til gavn.

Så:

• kefir kan ikke drikkes af alle mennesker når som helst på dagen. For eksempel kan du ikke bruge kefir til de mennesker, der er syge gastritis eller sådan et ubehageligt fænomen som gasdannelse. For sådanne mennesker kan et glas kefir komme i brand igen om morgenen. For mennesker med normal funktion i fordøjelseskanalen er en del kefir om natten ret passende, fordi kroppen assimileres calcium netop om natten.
• kefir er kontraindiceret for dem, der lider migræne og svær hovedpine. Kefir indeholder protein, der skal absorberes. Og kroppen har simpelthen ikke tid til at komme sig natten over.

istockphoto.com

Hvis du har trænet godt og er sikker på, at i morgen er din muskel du vil blive mindet om dig selv, vi anbefaler ikke at bruge kefir i dag. Årsagen er den samme - protein.

Du vil være interesseret i at vide hvordan man hjælper et barn med at blive forelsket i kefir