Du er blevet en mor! Graviditet er slut, og nu i hænderne på du har en lille bitte bold. Hvordan du kan føle moderen efter fødslen? Og den nemmeste at gå gennem hendes postpartum periode?
Den tidlige og sene efter fødslen / istockphoto.com
Den tidlige postnatale periode
Den tidlige post-partum periode varer et par timer efter fødslen. I løbet af denne periode, er en kvinde der kræves for at tømme blæren - gøre det med et kateter direkte ind i fødestuen. Hendes inspicere og anvende baby til brystet. amning - en naturlig proces, der hjælper til at inddrive hurtigere efter fødslen. På grund af hyppige sygepleje, livmoder bedre reduceret.Lægen vil anbefale dig et par timer efter fødslen ikke komme ud af sengen. Det er ønskeligt på dette tidspunkt til at hvile og sove, da arbejdsstyrken er meget drænende krop.
Samtidig er der spotting. Det lochia - de fortsætter i omkring 3 uger, med den tid, fordeling vil være lys, mager og stop.
Sent postpartum periode
Et par timer senere kommer den fase af arbejdskraft. Hvad sker der på dette punkt? Efter 6 ur Kvinden lov til at stå. Men det meste af tiden min mor tilbringer i sengen. Hun sætter ofte en baby til hendes bryst, lære at gøre det rigtigt. Hvis en kvinde har haft en episiotomi - snittet af mellemkødet eller pauser, der syede op, vil lægen anbefale så ofte som muligt "at ventilere" sømme.
Det er vigtigt i den sene periode efter fødslen ikke glemme at gå på toilettet, faktum er, at den første gang kan en kvinde ikke føler trang til at tømme blæren.
På den anden eller tredje dag i brystet fyldt med mælk. Hvis den nye mor og barn på den tredje dag efter vaginal fødsel og femte - efter kejsersnit føler godt, de er afladet hjem. Men det betyder ikke, at en kvinde fuldt tilbagebetalt fra fødslen.
Den tidlige og sene efter fødslen / istockphoto.com
Sådan gendannes hurtigere efter fødslen?
- Ofte gælder barnet til brystet, livmoderen til bedre reduceret.
- Få masser af hvile: sove, ligger ned, ser en film - din krop har brug for at komme sig.
- Drik masser af væske. Du kan have en øget følelse af tørst - ikke nægte dig selv i drikken. Du har mistet en masse væske i løbet af arbejdskraft og ankomsten af mælk.
- Spis godt. Efter fødslen, er din krop svækket, så behov for yderligere vitaminer, Mineraler. Tror ikke, at du har brug for at tabe sig. Nu er den vigtigste opgave - at tage sig af sundhed.
Du vil også være interesseret i at vide6 interessante fakta om navlestrengen, som du ikke vidste før.
