Psykologer har navngivet hemmeligheden bag et lykkeligt forhold

Forskere i USA analyserede 174 undersøgelser, der diskuterede harmoniske forhold for at finde en opskrift på lykke.

Det viste sig, at par, der ringede til sig selv lykkelig, havde lignende psykologiske træk, og folk, der ikke havde sådanne egenskaber, følte sig ikke godt i en familieunion.

Undersøgelsen blev udført af eksperter fra University of Rochester. 43 tusind mennesker deltog i deres eksperiment. en person i et forhold, er arbejdet allerede blevet offentliggjort i publikationen Journal of Contextual Behavioral Science

Hvordan skal man være lykkelig i et forhold?

Se din soulmate

Overraskende nok var folk, der indrømmede, at de ofte forfulgte deres kæreste (i bedste forstand) i stand til at opnå maksimal gensidig forståelse. Vi så på hans vaner, hans reaktioner på stress og øjeblikke af lykke. Du kan observere både bevidst og ubevidst.

Hemmeligheden er, at en person over tid formår at gætte en partners stemning og give ham, hvad (støtte eller tid til sig selv), der kræves.

Psykologer har navngivet hemmeligheden bag et lykkeligt forhold / Pixabay.com

instagram viewer

Hvor skal man begynde?

Brug tid sammen, såsom at se film sammen om natten. Og du holder styr på, hvordan det, der sker på skærmen, påvirker din partner. Du kan måske helt uventet finde ud af, at din elskede kan lide ingefærkatte eller anekdoter om engelsk stivhed.

Vær psykisk fleksibel

Psykologisk fleksibilitet er nøglen til succes ikke kun i kærlighed, men også i forældre. Disse familier var mere tæt knyttet og regelmæssigt mindre stressede. Fleksibilitet fører til øget følelsesmæssig støtte, evnen til at komme igennem vanskelige tider sammen uden at falde i aggression.

Hvor skal man begynde?

At være psykologisk fleksibel er let, når du ved, hvad det betyder. Du skal være åben for nye oplevelser af enhver art, endda negative. Det er vigtigt at være i stand til at sætte pris på de gode øjeblikke, men også at finde det gode i det dårlige (i det mindste i det faktum, at de er bestået). Dine indre værdier skal være konstante.