Hvilke fødevarer hjælper med at udvikle hukommelse
Bananer. De indeholder en masse serotonin, det hjælper med bedre at huske nyt materiale.
Gulerødder og creme fraiche. En sådan simpel salat hjælper med at aktivere stofskiftet i hjernen.
Nødder. Især pistacienødder, mandler og hasselnødder. De er rige på flerumættede fedtsyrer, hvilket forbedrer hjernens evne til at behandle ny information.
Grønne, kål og korn - der skal lægges vægt på perlebyg og byg. De indeholder mange B-vitaminer, som har en positiv effekt på udviklingen af hukommelse.
Kefir, yoghurt, hytteost + rosiner, tørrede abrikoser, bagte æbler. Disse fødevarer indeholder højt kalium- og calciumindhold, som hjælper hjernen med at arbejde mere aktivt.
Sådan lærer du digte med et barn, så han kan lide
Prøv at gøre denne proces til et sjovt spil - det er den nemmeste måde at fange barnet på.
Synge sange. Børn husker rim fra sange meget bedre, så det er bedre at begynde at lære dem på denne måde.
Forklar ukendte ord. Barnet forstår muligvis ikke betydningen af individuelle ord eller sætninger i et digt, derfor opstår der problemer med huskningen. Når du først har forklaret betydningen af verset som helhed og hvert ukendte ord, vil processen gå hurtigere.
Håndbevægelse. Det er meget lettere at huske et vers, hvis du ledsager ordene med handlinger. Vis for eksempel dyr, hvis verset handler om dem, skal du gentage de handlinger, der er sagt i verset.Skub ikke. Den nemmeste ting at gøre er at gøre noget, der ikke er nødvendigt. Jo mindre pres du lægger på dit barn for at lære verset, jo mere naturligt vil han være i stand til at gøre det.
Du vil også være interesseret i at læse:
- 5 sjove spil, der lærer dit barn, hvordan man bruger en saks
- Hvordan man lærer et barn at argumentere og forsvare en mening korrekt
- Hvordan man lærer et barn at binde snørebånd
