Sådan overvindes et barns søvnkrise

Hvorfor opstår der en søvnkrise i denne alder? Ved 1,5-2 år oplever børn en skarp vækstspurt og mental udvikling. De begynder at forstå deres egne behov og ønsker bedre. Samtidig er tale stadig ikke tilstrækkeligt udviklet, derfor er det ikke altid muligt at formidle deres ønsker til forældre.

Bundlinjen: barnet er vokset, mere styrke og energi, de forbliver ikke spildte. Barnets ønsker falder ikke sammen med det, moren ønsker og gør, de forstår ikke hinanden, barnet er vred, protesterer mod søvn osv. Protesterer ofte af hensyn til protest - selvom han vil sove. Bare at kontrollere grænserne for, hvad der er tilladt.

Hvordan skal man handle i en sådan situation for at bringe regimet tilbage i dit liv?

Opskriften er enkel: aktiv leg og konsistens.

Cirka 2 timer før barnet lægges i seng, er det nødvendigt at "gå" godt: at spille aktive spil med ham, at løbe. Det er bedre at gøre dette selvfølgelig i den friske luft: jagter duer, spiller bold osv.

Det kan være svært i starten, fordi børn har mere energi end voksne. Men gradvist bliver barnet hurtigere træt af den aktive aktivitet og beder uafhængigt om at gå til det rolige stadium.

En time før sengetid kan du læse bøger, tegne, male, klistermærker.

Til at begynde med vil endda et træt lille barn slå imod liggende, men dette vil hurtigt passere, hvis han virkelig har brug for at genvinde den brugte energi. Når han først sover i en høj stol - næste gang vil han helt sikkert gå til sin vugge.

Det vigtigste er at være tålmodig. Søvnkrisen kan overvindes om en uge. Hvis du ikke lægger pres på barnet, skal du ikke skælde på ham for ikke at sove, for ikke at fremkalde raserianfald og negative associeringer med søvn.

Du vil også være interesseret i at vide:

• 4 retter alle børn hader
• Myter om børns søvn, hvor mange tror forgæves
• 10 interessante fakta om ingefærspædbørn