Undertiden forsøger vi at hjælpe en person og vise ham en overdreven medfølelse og empati, uden at vide det, absorberer alt det negative, der kommer fra ham. Det er selvfølgelig godt, at du er sådan en god ven, der altid vil lytte, give råd og hjælp, men hvad er der tilbage til dig? Bruger de omkring dig dig til at smide den akkumulerede negativitet ud?
Her er reglerne, der skal følges for ikke at absorbere andres negative energi.
Husk: du kan ikke behage alle
Forsøg ikke at behage den person, der ikke er tilfreds med dig. Dette vil trække din energi ud af dig og gøre dig afhængig af andres meninger. Der vil helt sikkert være nogen, som du ikke kan behage, og hvis du lykkes med at gøre dette, vil der igen blive fundet nogen, der ikke er tilfreds med dig. Og I behøver ikke alle at elske. Nogle mennesker kan lide dig, andre ikke. Først og fremmest skal du elske dig selv. Det er også værd at huske, at du ikke kan ændre alle, så prøv ikke engang. Det bedste, du kan gøre for dig selv, er ikke at absorbere alt, hvad der kommer fra mennesker.
Lad ikke alle komme ind i dit liv
Det er ikke nødvendigt at lade dem ind i dit liv, der kan så negativitet og negativ energi. Desværre kender menneskelig frækhed ingen grænser. Du vil hjælpe en gang, og de forventer hjælp fra dig igen og igen. Og du behøver ikke at gå glip af nogen. Hvis du er ubehagelig med at kommunikere med nogen, skal du ikke kommunikere. Hvis du ikke vil se nogen i dit hus - lad dem ikke komme ind. Hvis du ikke planlagde at hjælpe nogen, skal du ikke spilde din energi. At være generøs er bestemt godt, men du skal føle den fine linje, der kan føre til at blive trampet. Lær at sige nej til folk og bliv i harmoni.
Husk dårlige mennesker
Der vil være mange af dem i livet. Der vil være mange manipulatorer, der vil forsøge at tvinge dig til at gøre, hvad du ikke ønsker, og der vil være energivampyrer, der trækker al din styrke ud af dig. Nogle mennesker kaster simpelthen al negativitet fra sig selv ved at bruge personen som et offer og gå videre gennem livet. Vær ikke opmærksom på sådanne mennesker, gå forbi, gør dig ikke engang ved dem! Husk, at uanset hvad du hører, selvom du ikke vil høre, kan det være meget drænet. Elsk derfor dig selv, og sænk folk, når de endnu en gang vil hælde deres sjæl ud til dig.
Vær oftere i naturen
Bare gå i skoven, indånde frisk luft, slappe af. Åndedræt i naturen forbedrer blodcirkulationen gennem kroppen og forhindrer optagelsen af negativ energi udefra.
Glem ikke, kun du er 100% ansvarlig for dine følelser og tanker.
Den måde, du reagerer på bestemte ord eller handlinger fra mennesker, er helt dit ansvar. Og du behøver ikke at bebrejde nogen for dit dårlige helbred. Du har måske reageret anderledes, fordi det er din egen. Forstå at du ikke er et offer, så træk dig sammen og husk at kun du er ansvarlig for dine følelser og handlinger.
At lære at beskytte dig mod negativ energi, der kommer fra mennesker, er ikke så let, men det betyder ikke, at det simpelthen er umuligt at gøre det. Det hele starter med en vigtig ting - selvkærlighed, selvrespekt. Du fortjener fred, kærlighed, lykke. Du er selv forfatter til din følelsesmæssige tilstand, kun dig og ingen andre!
Den originale artikel er sendt her: https://kabluk.me/psihologija/5-vazhnyh-pravil-kotorye-vam-pomogut-zashhititsya-ot-negativnoj-energii.html
