Alvorlige frost er kommet til Ukraine; i de kommende dage kan termometeret falde til under 20 grader.
Sådan overlever du en periode med frost med et barn uden at skade ham sundhed?
Måltider i frost
Det vigtigste for kroppen i den frosne periode er fedt. De giver barnet mulighed for at modtage mere energi på kolde dage.
Hvis du og dit barn skal ud, skal du sørge for at give ham noget fedtholdigt og højt i kalorier.
Gå i kulden
Læger anbefaler ikke at gå udenfor i tyve graders frost uden behov, især da perioden med koldt vejr ikke trækker videre.Men hvis barnet stadig har brug for at gå ud, så prøv at bruge varmt og behageligt tøj såvel som kålmetoden (så der er flere bolde tøj). Hvis du har termisk undertøj, er du velkommen til at bruge det; Det tilrådes at bære flere skildpadde under sweateren og vælge en vandtæt og vindtæt jakke til dit barn.
Jo koldere det er, jo mere aktiv bør barnets fritid på gaden være.
Minde om
- hvordan forstå, at du allerede har haft et nyt coronavirus før?
- Hvordan forsyne barnets krop med vitaminer og vand: hvorfor er det vigtigt?
- 7 spil, der forbereder dit barn til skolebelastningen.
