Det skal bemærkes med det samme, at forskellige mennesker kan forkøle. Og børn og ældre og patienter med kroniske sygdomme.
Det handler om en forkølelse som snot med ondt i halsen, hoste og ikke for høj kropstemperatur.
I princippet er det godt at sove i 18 grader. Ved denne lufttemperatur i soveværelset falder patientens forhøjede kropstemperatur af sig selv. Ved normale kropstemperaturer sover folk bedre. De er ikke pølse, leveren ryster ikke.
En anden faktor griber ind her. Hvis en person oprindeligt er stærk, sover han i nogle tilfælde bedre ved en let forhøjet kropstemperatur. Dette sker med rigelig flydende snude eller en obsessiv hoste med en lille mængde sputum.
Fra en let forhøjet kropstemperatur tørrer både snot og slim simpelthen ud.
Lad os gå videre. Syge børn, gamle mennesker og alle svækkede mennesker fryser let ved stuetemperatur under 20 grader. Gamle mennesker kan fryse ihjel ved en lufttemperatur på 10 grader.
Mennesker med kronisk lungesygdom er mere syge ved omgivelsestemperaturer under 21 grader.
Nu fugtigheden
Ved forkølelse har de fleste mennesker det bedre, hvis den relative fugtighed i rummet er over 40%.
Det er normalt tørt hjemme i den kolde årstid. Derfor foreslår de for dem med forkølelse at bruge en luftfugter eller koge noget eller tænde et varmt brusebad på badeværelset.
Alt dette hjælper med at øge fugtigheden. Fugtigheden derhjemme kan ikke øges i længere tid end et par dage. Ellers begynder skimmel at vokse. Det er lige på tidspunktet for forkølelse.
I bronkialastma bliver det normalt værre, hvis luftfugtigheden er under 30% eller over 50%. Resten af de oprindeligt stærke mennesker uden kroniske sygdomme kan lide at inhalere vanddrevet luft eller endda varm damp under forkølelse.
Noget som dette... Det så ud til, at alt er simpelt og forståeligt, så begyndte jeg at huske, og nu kom det hele ud.
