Læge med 23 års erfaring med, hvordan man kan reducere skader fra stærke stoffer
Næsten al medicin (især effektiv) har bivirkninger, som nogle gange viser sig at være så alvorlige, at terapi næsten mister sin betydning.
Men der er måder reducere skader fra visse grupper af stoffer.
For eksempel sådanne populære lægemidler som diuretika (diuretika).
De ordineres ganske ofte til en række sygdomme - hypertension, hjertesvigt, gigt, lever- og nyrepatologier, graviditet, nefrotisk syndrom, binyrepatologi osv. De er også nødvendige for allergiske eller smitsomme sygdomme.
Det særegne ved diuretika er, at folk, der tager dem, sender urin mister mange sporstoffer, først kalium. Kaliumbesparende diuretika findes i dag, men de er ikke let tilgængelige eller angivet.
For ikke at gå glip af situationen, skal du regelmæssigt tage tests og inkludere i din diæt. fødevarer rig på mikronæringsstoffer:
- tørrede frugter: tørrede abrikoser, rosiner, svesker, abrikoser. Her skal vi huske på kalorieindholdet og ikke misbruge det. Du kan lave kompotter uden sukker,
- ærter (en af de mest kaliumrige fødevarer), linser, soja,
- boghvede, havre,
- porcini svampe (især tørrede),
- spinat,
- kartofler, gulerødder, rødbeder,
- kaffe (her er min artikel om fordel af kaffe),
- pistacienødder, mandler
- solbær, tjørn,
- æbler.
Din læge Pavlova
Antibiotiske regler: hvad vi laver forkert
