Ligesom mange, der tabte sig, kæmpede Peggy med at være overvægtig i årevis. Men ligesom dem alle, kunne hun kun trække sig sammen, når vægten nåede et kritisk punkt. Kvinden besluttede, at det ikke længere var muligt at udsætte og tabte 77 kg. Hvordan ser Peggy ud i dag, og hvordan formåede hun at tabe sig så meget? Og vigtigst af alt - uden operation!
Fra et rør til en matrone
Peggy har kæmpet med at være overvægtig gennem hele sit liv. Han sprang derefter op og faldt derefter lidt ned. Pigen havde en spiseforstyrrelse, som hun ikke selv kunne klare.
Efter at have mødt sin mand i 2013 vejede hun 64 kg, hvilket var den absolutte norm for en kvinde i hendes alder, højde og opbygning. Så, som det ofte sker i par, steg begge ægtefæller ti kg, og derefter kravlede Peggys vægt hurtigt op.
Da hun blev gravid, besluttede hun sig for ikke at nægte sig noget og "spise for to." Under graviditeten steg kvinden mere end 30 kg, som blev hos hende efter fødslen.
Efter halvandet år blev hun gravid for anden gang, og denne graviditet bragte hende omkring 20 kg mere. Datteren havde helbredsproblemer, der ramte sin mors psykologiske tilstand hårdt. Peggy styrtede ned i en afgrund af stress, som hun sædvanligvis beslaglagde. Så de næste 15 kg kom.
Ydmygende fylde
Den daglige McDonalds mad, chips og chokolade gjorde deres arbejde hver aften. Tryk og vægt steg, selvværd faldt. I sommeren 2018 vejede Peggy 136 kg. Fra 2013 til 2018 tilføjede kvinden mere end 70 kg til sin normale vægt.
Som mange andre fede mænd kunne hun have vokset sammen med sin overvægt, hvis ikke for de ydmygende situationer, hvor hun tilfældigvis faldt. En dag rejste hele familien til Disneyland, og Peggys mand måtte tage en kørestol til hende... Peggy kunne simpelthen ikke gå - hendes knæ og ryg gjorde så ondt. Hun gispede og sved. Men hun var kun 30 år gammel, og hun var mor til to små børn!
”Jeg har aldrig haft det værre. Og jeg var meget bange for at dø af overvægt og efterlade mine børn uden mor... "
At tabe sig for pengene
I august 2018 begyndte Peggy sin rejse for at finde et nyt selv. Hun tilmeldte sig et 6-ugers fitnessmaraton. I henhold til maratonvilkårene, hvis en person tabte 10 kg og 5% af deres fedt i denne periode, modtog han $ 400. Deltagelse i fitnessmaraton bragte Peggy ikke kun penge, men også en ny oplevelse, der vendte hendes liv på hovedet.
”Jeg begyndte at øve fem dage om ugen. Min første lektion var at dreje på en motionscykel. Og selvom jeg nu elsker at spinde, var det første gang meget svært. Jeg startede fra bunden og var helt ude af form. Tidligere troede jeg på myten om, at styrketræning får en person til at pumpe, men det er ikke sandt. De hjælper dig med at stramme og forbrænde mange kalorier. "
Begyndelsen på et slank liv
Peggy blev virkelig forelsket i fysisk aktivitet og kunne ikke længere forestille sig livet uden regelmæssig motion. Fra august 2018 til november 2019 tabte hun i alt 73 kg - nøjagtigt den vægt, hun engang steg.
Ved fitnessmaraton skiftede hun mening til en ny type diæt, som var meget behagelig for at tabe sig:
”Så snart jeg fokuserede på kalorieunderskuddet, tabte jeg mig. Jeg spiste en diæt med højt proteinindhold og lavt kulhydratindhold. Min kost bestod af æggehvider, fuldkornsbrød, frugt (for det meste æbler og bær), mørke bladgrøntsager, kylling, kalkun, brun ris, sorte bønner, søde kartofler, græsk yoghurt, mandler, jordnøddesmør, avocado, protein shakes og søjler ".
Minus 77 kg, fred og glæde
Peggy har bevist, at du ikke behøver at gennemgå bariatrisk kirurgi, fedtsugning eller endda udskæring af overskydende hud for at tabe så mange pund. Selvfølgelig har hun problemer med hængende hud, men de er ikke så kritiske, så du kan leve med dem.
I løbet af det næste 2020 tabte Peggy lidt mere vægt. Fra august 2018 til i dag har hun mistet i alt 77 kg og ændret sit liv fuldstændigt, blevet sundere og lykkeligere.
”Når folk spørger mig, hvordan jeg har det efter at have tabt mig, fortæller jeg dem altid, at jeg føler fred og glæde. Endnu en gang føler jeg mig som mig selv, en kone og en mor - som jeg er kaldet til at være. "
Peggy's Instagram: @watchpeggyloseit
