Sådan stimuleres hårvækst derhjemme

Hvor ofte har du ønsket at dyrke dit hår? Sandsynligvis gik hver kvinde mindst flere gange i sit liv igennem denne fase. Når du tager en uigenkaldelig beslutning: det er det, jeg har ikke mit hår længere. Efter en dag kontrollerer du de gengroede rødder og modstår på enhver mulig måde at skære de splittede ender af. Desværre vokser håret på hovedet langsomt katastrofalt: månedligt kvindeligt hår tilføjer en længde fra 1 til 1,5 cm. Derfor er det usandsynligt, at du vil få succes med at fremstille Rapunzels manke fra en firkant i en sæson. Der er dog flere dokumenterede metoder, der kan stimulere hårvækst op til ca. 2 cm pr. Måned.

Hver kvinde har fart hårvækst individuel. Nogen går til frisøren hver måned og er tvunget til at male tilgroede rødder hver anden uge. Nogen tværtimod klager over for langsom hårvækst - når du kan gå i samme hårklippning i næsten flere måneder. Der er dog en ubestridelig kendsgerning: Fra omkring 30-33 år nedsættes hårvæksten gradvist. Derfor er du nødt til at gøre en ekstra indsats for at opnå en tyk og luksuriøs manke op til taljen.

Sådan fremskyndes hårvækst i hovedbunden

Der er flere faktorer, der direkte påvirker, hvor hurtigt dit hår vokser. Nogle gange er det nok at rette en eller flere af dem, og håret begynder måske ikke at vokse i en mesters tempo lige foran dine øjne, men det bliver helt sikkert glattere, smukkere og velplejet.

For at dyrke langt hår skal du se dine vaner / istockphoto.com

Mad. Kosten har en direkte indvirkning på hårets tilstand. Enhver mangel på vitaminer "rammer" dit hår, hvilket gør dit hår kedeligt og livløst. Prøv at fjerne alkoholholdige drikkevarer og fede fødevarer fra din daglige menu. Spis flere fødevarer, der indeholder de vitaminer, dit hår har brug for:

• A-vitamin bevarer fugt i hårstrukturen og beskytter dermed hårsækkene mod udtørring mest forhindrer hårtab (orange grøntsager, enhver frugt, magert kød, fisk, hårdt ost)
• B-vitaminer (B1, B6, B7, B12) er uundværlige for at fremskynde hårvækst (broccoli, asparges, alle typer greener, æg, nødder, oksekød).
• C-vitamin styrker væggene i blodkarrene og stimulerer blodcirkulationen i hovedbunden, deltager i produktionen af ​​kollagen, hvilket gør håret mere elastisk (citrusfrugter, broccoli, kiwi)
• E-vitamin giver hårstyrke og sund glans, nærer hårsækken (vegetabilsk olie, kål, nødder, æg)
• H-vitamin beskytter hovedbunden mod afskalning og forhindrer skæl (kylling, ost og creme fraiche, korn, bælgfrugter).

Rygning. Nikotin gør blodkarrene skrøbelige og skøre, hvorfor ernæring ikke leveres dårligt til hårsækkene. Hvis du ryger, skal du afslutte denne vane eller prøve at reducere antallet af cigaretter, du ryger om dagen, og dit hår vil straks takke dig.

Fysisk aktivitet. Sport og regelmæssige vandreture i den friske luft beriger kroppen med ilt, og et kontrastbrusebad efter træning forbedrer blodcirkulationen i hele kroppen og følgelig i hovedet. Ikke kun vil du blive mere munter og energisk - selv fra en lille, men konstant fysisk aktivitet, vil dit hår se meget bedre ud.

Hovedmassage. Massage dit hoved ofte. Det stimulerer også blodgennemstrømningen til huden og forbedrer ernæringen af ​​hårsækkene. Start ved bunden af ​​din nakke og arbejd dig op til toppen af ​​dit hoved, og tryk let på huden med fingerspidserne. Varm op og gnid dit hoved, og vær særlig opmærksom på kronen og templerne. Til en sådan massage er 10 minutter om dagen nok, og resultatet vil være synligt efter en måned.

Hjemmelavede masker til hårvækst

Vitaminkomplekser, olier og ampuller til fremskynde hårvækst ingen aflyste. De har en positiv effekt, især i lavsæsonen. Med alt dit ønske er det ikke så let at få nok vitaminer om foråret. Der er endnu ingen sæsonbestemte grøntsager og frugter; drivhus eller importerede er ofte i tvivl. Derfor anbefaler trikologer om foråret at opretholde hårets tilstand indefra og udefra ved hjælp af farmaceutiske præparater og dokumenterede kosttilskud.

Samtidig bør man ikke forsømme "bedstemorens" metoder. Der er flere meget enkle, men meget effektive masker, der ved regelmæssig brug har en gavnlig effekt på håret og stimulerer dets aktive vækst.

Sennepsmaske til hårvækst

Det menes, at sennep har en "irriterende" effekt på hovedbunden og derved vækker de "sovende" hårsække og forårsager mere intens hårvækst. Madsennep er dog på ingen måde egnet til en maske - de kan skade huden. Tag sennepspulver, det sælges i næsten ethvert apotek og er meget billigt.

Struktur:

2 spsk. l. sennepspulver

2 spsk. l. vegetabilsk eller anden kosmetisk olie

1 æggeblomme

1-2 timer l. Sahara

Forberedelse: Kombiner alle ingredienser i en dyb skål. Tilsæt to spiseskefulde varmt vand og rør godt. Påfør masken på hårets rødder, pakk hovedet med plastfolie eller en plastikpose. Pak toppen med et håndklæde. En sådan maske skal opbevares i cirka en halv time og vaskes derefter af med varmt vand, skylles med shampoo og balsam.

Æggeblomme er en af ​​de grundlæggende ingredienser i mange hårmasker / istockphoto.com

Hårvækst honningmaske

Honningmasker er meget populære. For det første er honning et fantastisk naturligt antiseptisk middel, der helbreder mindre læsioner i hovedbunden og endda hjælper med at bekæmpe skæl. For det andet styrker vitaminerne og mineralerne i denne delikatesse hårrødderne og fremmer deres vækst.

Struktur:

1 æggeblomme

1 spsk. l. honning

Et par dråber citronsaft

Forberedelse: Bland alle ingredienser og påfør på håret. Pak dit hoved med plastfolie eller en pose. Du behøver ikke at pakke det med et håndklæde - denne maske behøver ikke effekten af ​​en komprimering. Honningmasken kan opbevares i flere timer, men en time er nok til effekten. Efter masken skal du skylle hovedet med varmt (eller helst køligt) vand. Du kan ikke bruge shampoo - æggeblommen i masken gør et fremragende stykke arbejde med at rense hovedet og fungerer som en balsam.

Honningmaske med cognac

For mere effektivitet kan cognac føjes til honningmasken. Denne sennepslignende drik “irriterer” hovedbundens kar og hjælper blodtilførslen til hårsækkene mere aktivt. I kombination med æggeblomme gør denne maske dit hår glattere og mere håndterbart, og efter et par applikationer vil du bemærke effekten af ​​hårvækst.

Struktur:

2 æggeblommer

1 spsk. l. honning

150 ml brandy

Forberedelse: Denne maske skal påføres en halv time før shampooing. Bland alle ingredienser og påfør på hårrødderne. Pak dit hoved med plastik. Efter den passende tid skal du skylle dit hår som normalt ved hjælp af shampoo og balsam.

Når det bruges korrekt, vil burdockolie ikke fedtet hår / istockphoto.com

Hårvækstmaske med burdockolie

Burdock hårolie kan bruges uden tilsætningsstoffer. Oftest påføres den på hårrødderne natten over og efterlades natten over. Sandt nok, så er det ret svært at vaske dit hår, så mange nægter at bruge denne olie helt. Faktisk indeholder burdockolie mange komponenter, der er nødvendige for håret. Og hvis du bruger den som en del af en maske og holder den ikke længere end en time, bliver det lettere at vaske dit hår.

Struktur:

1 spsk. l. burdock olie

1 spsk. l. honning

1 spsk. l. citronsaft

Forberedelse: Kombiner alle ingredienserne i en beholder og tilsæt et par dråber af din shampoo der. Bland alt. Spred masken over hele hårets længde, pakk hovedet op og vent 40-60 minutter. Efter den tildelte tid skal du skylle dit hår med varmt vand. Hvis du føler, at dit hoved ikke er godt rengjort, kan du bruge shampoo og balsam.

Hårvækstmaske med gær og løgjuice

Gær stimulerer hårvækst meget godt. De indeholder et protein, der gendanner hårets struktur samt B-vitaminer, som simpelthen er uundværlige for sunde og stærke krøller. I kombination med løgjuice vil denne maske "vække" hårsækkene og fodre dem med nyttige stoffer til aktiv vækst.

Struktur:

1 spsk. Jeg tør gær

1 spsk. l varmt vand

1 spsk. løgjuice

1 spsk. l ricinusolie

knivspids sukker

Forberedelse: Opløs gær i varmt vand, tilsæt sukker og lad det brygge. Efter en time tilsættes løgjuice og olie der. Bland alt godt. Påfør blandingen først på rødderne og spred den derefter over hele hårets længde. Pak dit hoved med plastik, og varm det op. Hold masken på hovedet i op til en time, og skyl derefter grundigt med shampoo for at slippe af med løggult.

Du vil også være interesseret i at læse:

De vigtigste fejl ved pleje af langt hår

Hvilke sygdomme taler hårproblemer om?

Sund og lang: Sådan vokser du hurtigt smukt hår