Sådan vaskes dit hår korrekt, så dit hår ikke falder ud

Shampooing er en af ​​de enkleste og mest rutinemæssige opgaver, som mange kvinder udfører næsten dagligt. Hver enkelt gør det som det er praktisk. Nogen på maskinen om morgenen lægger hovedet under vandhanen, en person vasker deres hår om natten under bruseren, og nogen påtager sig renheden af ​​håret kun en gang om ugen, men arrangerer samtidig en helhed spa ritual. Faktisk afhænger ikke kun hårets udseende og frisyrens pænhed direkte af, hvordan og med hvad vi vasker vores hoveder. Korrekt shampooing normaliserer arbejdet i talgkirtlerne, fjerner overskydende fedtet hår og øger blodgennemstrømningen til hårsækkene. Ja, ja, hvis du vasker dit hår i henhold til reglerne, falder dit hår mindre ud - uden styrkende masker og ampuller med næringsstoffer.

Regel 1. Vask dit hår efter behov

Det er bedre at vaske dit hår ofte end at bruge tør shampoo hele tiden / istockphoto.com

Tidligere troede man, at hovedet ikke skulle vaskes mere end to gange om ugen. Påstået er, at jo mindre ofte du vasker dit hår, desto mindre stimuleres talgkirtlenes arbejde, og jo mindre bliver håret snavset i fremtiden. Der var endda en opfattelse af, at håret kan være "vant" til en sådan vaskeplan. Ejere af fedtet hår vil dog fra deres egen erfaring sige, at dette ikke er sandt.

Trikologer har bevist, at hår og endnu mere så hovedbunden ikke "omskoler". Derfor kan du (og bør!) Vask dit hoved efter graden af ​​forurening. Desuden er udsættelse af vaskeproceduren værre end at vaske dit hår hver dag. Hovedbunden lider af støv, snavs og fedtede sekretioner ved hårrødderne meget mere end af shampoo. Det er endnu værre, hvis du udskifter at vaske dit hår. tørre shampoo og andre metoder til ekspresrensning. Dette kan gøres ikke mere end en gang om ugen, og kun når der ikke er nogen måde at vaske dit hår på.

Regel 2. Vask dit hår, ikke dit hår

Vask dit hår grundigt, og håret rengøres med shampoorester / istockphoto.com

Navnet på proceduren er dens essens: når vi vasker vores hår, er det hovedet, vi renser. Valget af shampoo og teknikken til applikationen afhænger direkte af dette. Hvis din hovedbund er tilbøjelig til overskydende olieholdighed, skal du ikke købe blide shampooer til beskadiget hår. De renser huden dårligt fra talg sekreter, og den næste dag bliver du nødt til at gentage proceduren igen. Tag en shampoo designet til din hud og anvend den udelukkende på hårrødderne. På denne måde skader du selve håret mindre, især hvis du har det malet eller blegede krøller.

Der er ingen grund til at bekymre sig om selve hårets renhed: For at opdatere det er der nok shampoorester, der passerer langs hårets længde, når de vaskes af. En undtagelse er, hvis du bruger stylingprodukter. Hårsprays, skum og hårgeler skal fjernes grundigt med shampoo fra hver streng.

Regel 3. Træt ikke dit hoved i badet

Vandtemperaturen til shampooing bør ikke være højere end 40 grader / istockphoto.com

Kvinder med fedtet hår prøver ofte at "skrubbe" deres hår med varmt vand. Logikken her er enkel: jo højere vandtemperaturen er, desto bedre skylles den fedtede sekretion ud. Faktisk sker alt nøjagtigt det modsatte: varmt vand skyller ud håret og stimulerer talgkirtlenes intensive arbejde. Bedst af alt vaskes hovedet ud ved en vandtemperatur på ikke højere end 40 grader, så fokuser på kroppens fornemmelser. Når du vasker, skal du føle dig godt tilpas, ikke varm. Husk også at skylle dit hår med koldt vand efter vask. Dette livshack stimulerer blodgennemstrømningen til hårsækkene og "lukker" også de dampede hårvægte, hvilket gør trådene glattere og skinnende.

Der skal lægges særlig vægt på kvaliteten af ​​det vand, som du vasker dit hår med. Ledningsvand i Kiev og i regionen er meget hårdt, med et højt jernindhold og ofte med klorester. Det er svært at vaske dit hår med dette vand, og mineraler lægger sig desuden ofte i hovedbunden. Installer derfor et godt rengøringsfilter derhjemme eller brug kogt vand til vask.

Regel 4. Påfør shampoo korrekt

Inden påføring på hovedet skal shampoo være skum i din håndflade / istockphoto.com

Sørg for at kamme dit hår, inden du vasker dit hår. For ejere af langt hår er det vigtigt at kæmme krøllerne helt i enderne: ovenpå med en massagebørste og nedenunder med en kam. Fugt dit hoved med vand, og vent 3-5 minutter, indtil dit hår og hovedbund er fuldstændigt vådt. Giv op til vanen med at hælde shampoo og balsam direkte på dit hoved. For det første kontrollerer du ikke forbruget af vaskemiddel. For det andet påføres det ujævnt på hovedet, og uvaskede områder kan forblive efter vask.

Hæld en servering shampoo (5-10 ml) i din håndflade, bland med vand og skum hurtigt. Spred den resulterende masse jævnt over hele hovedet. Derefter slå shampoo på hårrødderne med fingrene i et par minutter. Dette kan gøres ganske energisk. Det vigtigste er ikke at skade huden med dine negle. Således skyller du ikke kun hårrødderne, men giver også din hovedbund en ekspressmassage. Denne vane stimulerer blodcirkulationen og styrker håret på lang sigt.

Regel 5. Brug yderligere midler

Efter vask påføres balsam i længden af ​​håret uden at påvirke rødderne / istockphoto.com

Mange mennesker betragter balsam og hårmasker som spild af penge. Ofte klager kvinder over, at de ikke bemærker nogen effekt af deres brug. Faktisk er hemmeligheden at anvende disse produkter korrekt. Trikologer anbefaler at tørre dit hår let med et håndklæde, inden du bruger balsam eller balsam, så produktet ikke drypper af tråde sammen med vand. Sørg for at overholde den tid, som producenten anbefaler: hvis der står på balsam, at du skal holde den i 5 minutter, på kortere tid vil du virkelig ikke se noget resultat. Og anvend ikke sådanne produkter på rødderne: de er designet specielt til krøller, hvilket betyder at de kan skade hovedbunden.

For nylig anbefaler stylister i stigende grad deres klienter den såkaldte præ-shampoo - dette er et produkt, der påføres håret inden shampooing. Dette gøres ikke til reklameformål. Formålet med præ-shampoo er at beskytte dit hår mod de aggressive virkninger af vaskemidler. Produktet påføres som regel på håret i længden uden at påvirke rødderne, holdes i 5-10 minutter og vaskes af med vand. Derefter er det nok at skylle hovedet med shampoo en gang - dette er især praktisk for dem, der er vant til at påføre og vaske shampooet to gange.

Regel 6. Exfolier din hovedbund regelmæssigt

Exfolier din hovedbund med regelmæssig massage / istockphoto.com

Intet vaskemiddel fjerner ordentligt døde celler fra hovedbunden. Men det er de, der tilstopper porerne og blokerer iltstrømmen til hårsækkene. Hvis du forsigtigt skal fjerne dette døde lag, skal du ikke glemme at eksfoliere eller skrubbe stratum corneum. Hvor ofte du eksfolierer kan bestemmes af hvor ofte du vasker dit hår. Til fedtet hovedbund (daglig vask) er peeling en gang om ugen angivet. Normal hud (shampooing hver tredje dag) kræver skrælning hver anden uge. Men tør hud (vask dit hår hver femte til syvende dag) kan rengøres en gang om måneden.

Peeling har en meget gavnlig effekt på hårets tilstand, fremmer dets vækst og reducerer tendensen til hårtab. Men du skal bare gøre det i henhold til reglerne. Brug specielle produkter til hovedbunden - kropscrubs kan tørre rødderne og skade hårskakterne. Sørg for at massere dit hoved i mindst 10 minutter under skrælning - dette forbedrer rengøringsmidlets indtrængning i overhuden. Og efter proceduren skal du ikke glemme en balsam eller maske: de er nødvendige for at forhindre krøllerne i at tørre ud.

Du vil også være interesseret i at læse:

Sådan tørrer du ikke dit hår: 5 fejl, der skader

Ikke-åbenlyse grunde til, at hår hurtigt bliver snavset

Sådan gendannes hår hurtigt og effektivt efter vinteren