I hvilken alder kan du give dit barn hovedtelefoner? Hvor længe kan de bruges om dagen? Hvordan vælger jeg hovedtelefoner, der er sikre til børns hørelse? Disse spørgsmål blev besvaret af Dr. Komarovsky.
Hovedtelefoner i den moderne verden er blevet en integreret del af vores liv. Vi lytter til musik under transport, og mens vi jogger, kommunikerer vi via hovedtelefoner i telefonen og på arbejdende onlinekonferencer. Børn bruger denne gadget næsten lige så ofte som voksne. Ifølge nylige undersøgelser lytter i dag halvdelen af grundskolebørn og næsten to tredjedele af unge til musik med hovedtelefoner i mere end to timer hver dag. Hvordan det kan være farligt at høre, hvor meget tid et barn kan bruge iført hovedtelefoner, og hvilke der bringer børn mindre skade, sagde han på sin Youtube-kanal Dr. Komarovsky.
Hovedproblemet, der fører til ukontrolleret og hyppig brug af hovedtelefoner hos børn, er høyfrekvent høretab. Enkelt sagt ophører barnet med at opfatte lyde fra høj rækkevidde. ”Hørelsen begynder gradvist at aftage og går først tabt i det område, der opfatter høje frekvenser,” forklarer Dr. Komarovsky. - Hvordan kan dette bemærkes? Barnet spørger ikke bare igen, han opfatter ikke høje toner godt. For eksempel hører mor værre end far. Også barnet kan opleve dårligt høje børns stemmer eller hører dårligt fuglesang. "
Det er meget uønsket for børn at lytte til musik med hovedtelefoner / istockphoto.com
Jo hurtigere du introducerer dit barn til hovedtelefonerne, jo større er risikoen for at fremprovokere høyfrekvent høretab hos barnet. Den største fare i dette tilfælde er, at sygdommen udvikler sig gradvist og umærkeligt, så en voksen ikke kan kontrollere dette. Derfor er det meget uønsket at give hovedtelefoner til børn under 5 år. Selv under dit opmærksomme øje. Fra 5-7 år kan babyen lytte til musik i hovedtelefonerne ikke mere end en time om dagen (helst opdelt i halve timer eller endnu bedre - 15 minutter hver) og forudsat at lyden ikke er højere end 70 -80 decibel.
Sådan lytter du korrekt til musik med hovedtelefoner
Højfrekvent høretab er irreversibelt, understreger Dr. Komarovsky. I denne situation er der ingen piller eller øredråber, der kan gendannes høreevne organisme. For at undgå dette problem skal du følge et par enkle regler. Først og fremmest skal du regelmæssigt gennemgå en særlig undersøgelse ved ENT - et audiogram af hørelsen. Små børn har brug for at gøre det, hvis de er i fare: for eksempel lytter de til musik i hovedtelefoner hver dag i mere end en time om dagen. Men for unge anbefaler Dr. Komarovsky at gennemgå et audiogram mindst tre gange: ved 14, 16 og 20 år.
Den anden regel er 60/60-princippet. "Når du indstiller lydstyrkeskyderen på et barns smartphone, bør den ikke være højere end 60%," anbefaler børnelægen. "Efter 60 minutters lytning er du nødt til at tage en pause og lade dine ører hvile i mindst 60 minutter."
Det maksimalt tilladte lydstyrkeniveau for en voksen er ikke højere end 85 decibel. For et barn skal det være mindre: For eksempel er det på et niveau på 70 dB i hovedtelefoner tilladt at lytte til ikke mere end 5-6 spor om dagen. Forsøm ikke denne anbefaling - de siger, der er ingen forskel, 10 decibel der eller 10 decibel her. Lydstyrkeindikatorer er ikke-lineære, og 80 dB vil være dobbelt så højt som 70 dB, og en lyd med en effekt på 90 dB vil være fire gange højere end et barn kan klare.
Sådan vælges hovedtelefoner til et barn
Barn har brug for støjreducerende øretelefoner / istockphoto.com
Den tredje tommelfingerregel for, hvordan man forhindrer høyfrekvent høretab hos et barn, er at vælge kvalitetshovedtelefoner. Der er to meget vigtige nuancer her på én gang. Komarovsky anbefaler, at børn kun køber on-ear hovedtelefoner. For det første er de meget mere fysiologiske end in-ear-hovedtelefoner. I on-ear-hovedtelefoner deltager hele auricleen i dannelsen af lyd. Det vil sige, at lyden resonerer, som naturen havde til hensigt. For det andet er øretelefoner simpelthen mindre hygiejniske. De samler en masse bakterier (især hvis de ligger uden emballage i en rygsæk eller lomme), og i midten nær membranen akkumuleres rester konstant ørevoks. Når det sættes tæt ind i øret, øger dette i høj grad risikoen for, at forskellige infektioner kommer ind i auricleen.
Den anden vigtige regel, når du vælger hovedtelefoner til et barn, er at købe hovedtelefoner med et støjreducerende system. ”Dette er hovedtelefoner, der blokerer eksterne lyde programmerbart i henhold til deres design,” forklarer Dr. Komarovsky. - Det er de eksterne lyde, der får folk til at gøre lyden højere. Men når der er et støjreduceringssystem, kan vi ikke dreje lydstyrken til fuld og opfatter lyde ganske behageligt. Derfor en stor anmodning til forældrene: Hvis du allerede er gået i møde med barnet og giver ham hovedtelefoner, skal du ikke skimme på kvaliteten. "
Du vil også være interesseret i at læse:
Høj musik kan døve teenagere
Hvilke sætninger kan ikke siges til et barn for ikke at ødelægge hans hørelse og syn
