TOP-20 måder at bringe tingene i orden i dit liv

For at holde alt i livet klart og ifølge planen anbefaler trænere og psykologer at holde rutinelister, der holder dig organiseret og samlet. Det menes, at de har en terapeutisk virkning, for når alt er under kontrol, er vi rolige og mindre nervøse. Skriv ned disse 20 nemme måder at blive organiseret på dit bærbare lag og begynde at følge dem. Tro mig, at tæmme kaosdragen er ikke så vanskelig som det lyder.

1. Rengør regelmæssigt i din taske og tegnebog. Kast papirstykkerne, det gamle slik, det spredte tyggegummi og kontrollen i skraldespanden.
2. Angiv vaskedagen. Lad det være en planlagt begivenhed en gang om ugen.
3. Organiser dit skab. Dette er det mest uorganiserede sted i huset, hvilket er skræmmende. Brug plastkasser til at sortere ting.
   

   Organiser dine skabe med kasser / istockphoto.com

instagram viewer
4. Vask altid opvasken efter at have spist. Fortæl din familie, at alle familiemedlemmer fra nu af overholder denne regel.
5. Brug 10-20 minutter på rengøring hver dag. Tro mig, dette er utroligt vane. Du vil altid være ren!
6. Planlæg dine måltider i god tid. Organiser måltider "efter gryder" - en gang om ugen kan du lave mad tre dage i forvejen.
7. Lav din seng lige efter at have sovet. Admiral William McRaven anbefalede dette i sin legendariske tale.
8. Sorter beskidte ting på én gang: farvet, hvidt, delikat og sort i forskellige kasser. For det første vil du sætte orden på tingene på det mest rodede sted, og for det andet vil du ikke spilde tid på at sortere vasketøjet inden vask.
9. Sæt tingene på plads igen. Ellers kan kaos i livet ikke undgås.
10. Lager op på, hvad du bruger regelmæssigt. Antag for eksempel, at der altid er en shampoo eller opvaskemiddel på lager.
11. Hvis du ofte kommer for sent, skal du endda hænge uret i badeværelset. Af en eller anden grund i dette rum går tiden trods alt som sand gennem dine fingre.
12. Planlæg alt tøjet dagen før dagen: Forbered ting i sæt, ned til sokker og trusser. På denne måde undgår du morgenrushed.
13. Smid udløbne piller, gammel øjenskygge, ødelagte hårnåle - alle de små ting, du ikke har brugt i årevis.
14. Opret en fødselsdagskalender. Se på det i begyndelsen af ​​måneden. Lad ikke ferien overraske dig.
    

    Opret en kalender med begivenheder og fødselsdage / istockphoto.com

15. Køb gaver til familie og venner på forhånd - i løbet af salgsdage og rabatter.
16. Automatiser alt, hvad du kan: betale for hjælpeprogrammer online, læg rabatkort i applikationen på din telefon.
17. Gennemgå unødvendige genstande i hele huset en gang om måneden. Efterlad kun det, der giver dig glæde.
18. Slip af forældede madaflejringer i køleskabet (du har bestemt et kålhoved kål eller en ufuldstændig krukke syltetøj, ikke?).
19. Der er bøger, der ikke har nogen værdi. Send dem til affaldspapir eller biblioteket.
20. Tæm de mest rodede områder i dit hjem. For eksempel en stol, som alle sætter ting på.

Du vil også være interesseret i:

Sådan bliver du lykkeligere: TOP-3 effektive teknikker fra en psykolog

Psykologer har navngivet hemmeligheden bag et lykkeligt forhold

Hemmeligheder for familiens lykke: TOP-5 livshacks, hvordan man kan være lykkelig med din kone