Sådan rejser du med et barn: råd fra Dr. Komarovsky

Den længe ventede sommer er kommet, tiden til ferier, og mange forældre står over for et presserende spørgsmål: hvordan man ordner en ferie korrekt med et barn? Der er dog to vigtigste snublesten. Den første er akklimatisering af barnet, og den anden er valget af den bedst egnede transport til børnene. Den velkendte børnelæge Yevgeny Komarovsky fortæller i hvilken alder du kan tage børn til udlandet såvel som giver praktiske råd om, hvordan du gør det lettere for dit barn at rejse med et fly og en lang tur i en bil, bus eller tog.

Hvordan er akklimatisering hos børn

Forældres sunde fornuft er vigtig for tilpasningen af ​​barnet på feriestedet / istockphoto.com

Den første ting, vi bekymrer os om, når vi planlægger en ferie med børn, er akklimatisering. Hvordan vil barnet klare klimaændringerne? Hvor lang tid tager det for ham at tilpasse sig det nye miljø og begynde at få reelle fordele af resten? Derfor nægter mange forældre at rejse til andre lande: De siger, at det oprindelige klima vil give barnet en meget større sundhedsforbedrende effekt. Ifølge Dr. Komarovsky er denne frygt for det meste grundløs, og vi kan kun tale om akklimatisering, når vi virkelig ændrer klimaet meget dramatisk.

"Emnet tilpasning, når man bevæger sig inden for den samme halvkugle, er stærkt overdrevet," sagde børnelægen. - Selvom du ændrer klimaet drastisk, fra varmt til koldt eller omvendt, bliver du nødt til at være forsigtig for evigt. Vær især mere forsigtig med hedeslag eller forfrysninger. Faktisk er det vigtigste på tilpasningsstadiet ikke at prøve straks at mestre alle feriestedets lækkerier. "

Komarovsky råder sig til ikke at "komme til havet" straks på ankomstdagen. Med et barn på stranden skal du starte med en halv time, den næste dag, øge tiden til to timer. En anden grundlæggende regel: På det tidspunkt, hvor miljøet ændres, tvinges barnet ikke kategorisk til at spise. Selvom appetitten er til stede, skal den holdes tilbage. Men du har brug for at drikke, og så meget som muligt. Og ikke juice med cocktails, men rent kvalitetsvand.

I hvilken alder kan du tage et barn med på et fly

Børn ældre end to uger kan tages med på flyet / istockphoto.com

Hvis barnet ikke har kroniske problemer med det kardiovaskulære system, kan en rejse til et andet land planlægges helt roligt. Men her står forældrene over for et andet logisk spørgsmål: hvad skal man gøre med flyvningen, og i hvilken alder kan barnet tages med på flyet? Mange læger forbyder flyrejser med små børn. Evgeny Olegovich er ingen undtagelse, men samtidig præciserer han: af små børn skal du forstå børn i de første to uger af livet. Allerede i den tredje uge er det ret tilladt at flyve med en baby i et fly.

Det største problem, som ikke kun børn, men også voksne står over for på flyet, er et kraftigt fald i pres, forklarer Evgeny Olegovich. Men hvis det kun er et midlertidigt ubehag for voksne, så udvikler børn på grund af dette en krampe i hørøret, hvilket forårsager ægte smerter og i nogle tilfælde endda kan føre til otitis media. Derfor forbyder mange læger flyvninger med børn i de første to uger af livet: de har et meget smalt hørselsrør, og dets krampe kan føre til meget dårlige konsekvenser.

Hos ældre børn (selv spædbørn) kan dette problem håndteres på en enkel og overkommelig måde. Det er nok at dryppe næsen med vasokonstriktordråber inden plantning. Det er ikke nødvendigt at gøre dette på forhånd inden flyvningen, understreger børnelægen. Landing er den mest kritiske fase af flyvning med hensyn til krampe i hørselsrøret. En enkelt instillation af næsen i dette tilfælde vil lindre smerter og hjælpe med at forhindre otitis media i at udvikle sig. Dette er især vigtigt, hvis barnet har det disposition for ørebetændelse, men det vil ikke skade som en forebyggende foranstaltning.

Et andet vigtigt punkt under en flyvning med spædbørn er regelmæssig hydrering af slimhinden. Luften i flyet er meget tør, så små børn har brug for at begrave deres næse med saltvand oftere. Det eneste her, du skal huske om begrænsningerne om bord: de får ikke medbringe en flaske med et volumen på mere end 50 (i nogle tilfælde mere end 100) ml på flyet.

Hvad skal jeg gøre, hvis et barn er søsyg i transporten?

Prøv at planlægge en tur i bilen til et barns søvn / istockphoto.com

Hvis du planlægger en tur i bil eller bus, kan køresyge være et presserende problem for dig. Mange børn er modtagelige for dette problem, især når det kommer til en lang rejse (længere end et par timer). Der er nu mange forskellige lægemidler til køresyge, men Dr. Komarovsky advarer om, at de kun skal købes efter høring af en huslæge. De er langt fra altid harmløse for kroppen og kan f.eks. Forårsage maveproblemer.

Hvis barnet er søsyg i transporten, kan du prøve enkle livshacks til køresyge. Med små børn er det godt at justere turen, så barnet sover det meste af tiden på vejen. Der er regler for ældre børn. Først skal du ikke fodre barnet halvanden time før turen. For det andet skal du stoppe så ofte som muligt (hvis du rejser i bil). Hvis reglerne tillader det, skal den lille rejsende sidde så tæt på føreren som muligt. I bilen - i forsædet, i bussen - i første eller anden sæderække. Noget koldt i munden hjælper meget med køresyge: for eksempel at drikke koldt vand i små slurke, spise is eller suge på mynte slik.

Evgeny Komarovsky understreger, at problemet med køresyge ikke kun er det vestibulære apparat, men også den psykologiske holdning. Før en lang rejse er børn ofte klar til det faktum, at de vil blive rystet, klar til ubehagelige fornemmelser. Derfor skal forældre på tur være så effektive som muligt distrahere et barn : Spil mindfulness-spil med ham, syng sange, tæl biler der går forbi.

En anden vigtig nuance, der fremkalder køresyge, er manglen på frisk luft i transporten. Mange mødre nægter kategorisk at åbne vinduerne i bilen eller bussen af ​​frygt for, at barnet bliver "sprængt". Imidlertid vil et let træk ikke kun skade et sundt barn, men tværtimod hjælpe med at lindre symptomerne på køresyge. Naturligvis er der ingen grund til at gå til ekstremer og lave en vindrose i bilen: sæt barnet væk fra træk, men samtidig direkte adgang til frisk luft.

Hvad skal man vælge til rejser: bil eller tog

Togturen er behagelig, men ikke altid ren og sikker / istockphoto.com

Det første, som forældre skal tænke på, før de organiserer en tur med et barn, er, om de kan give ham maksimal sikkerhed på vejen. Fra dette synspunkt skal der vælges mellem en bil og et tog, er Dr. Komarovsky sikker på. På den ene side er rejsen på toget (især over lange afstande) meget mere behagelig: barnet bliver ikke syg, det er ikke nødvendigt at sidde et sted, der er en konstant mulighed for at bevæge sig og strække benene. På den anden side er der stadig toge i vores land, hvor det er svært at finde et hyppigt håndklæde, og det er skræmmende at gå på toilettet. Hvis du har et spørgsmål mellem denne type transport eller din egen (rene og sikre) bil, er det bedre at vælge den anden.

Hvis du rejser med et barn på et tog, er alfa og omega for dig hele vejen hånddesinfektion. Nu er der ingen mangel på antiseptika, men glem ikke, at geler til hånddesinfektion med isopropylalkohol i en koncentration på mindst 60% er mest effektive. En lignende gel påføres hænderne i mindst 30 sekunder. Jo længere du går og jo flere mennesker omkring dig, jo oftere skal du bruge det.

Du vil også være interesseret i at læse:

Regler for rejser til udlandet med børn: fly, bil, bus, tog

Rejs med et barn: 7 væsentlige ting for en tur

Børn og fly: 7 gyldne regler for flyrejser