Urtete vinder popularitet igen. De er berusede mere og mere villigt, ikke kun på grund af deres behagelige smag, men også på grund af deres gavnlige egenskaber for helbredet.
Det er vigtigt at huske, at nogle af de urter, der bruges til at lave te, er medicinske råvarer. Derfor skal de behandles med forsigtighed, især af børn og gravide kvinder. Heldigvis er langt de fleste populære urtete sunde og sikre at drikke.
Så hvad er de mest almindeligt bryggede urter?
Læs til slutningen for at få de mest nyttige oplysninger.
1. Mint
Det er den ubestridte leder blandt urtete. Mynte har en karakteristisk smag og en vidunderlig aroma. Mintete er primært kendt for sine gavnlige virkninger på fordøjelsessystemet. Drikken stimulerer appetitten, fremmer bedre fordøjelse, reducerer flatulens, har en diastolisk virkning og forhindrer tarmkolik.
Mynte te hjælper også med forkølelse, især hvis du har hoste og løbende næse. De æteriske olier i pebermynte renser næsen og bihulerne og gør vejrtrækningen lettere.
Få mennesker ved, at mynte har en positiv effekt på nervesystemet. Det er effektivt, hvis du har migræne, neuralgi eller stress.
2. Melissa
Dette er den næstmest populære urtete. Citronmelisse er oftest forbundet med et middel mod stress og nerver. Faktisk lindrer citronmelisse stress, slapper af og hjælper dig med at falde i søvn. Men dette er ikke den eneste ejendom.
Melissa hjælper med fordøjelsesproblemer. Det stimulerer udskillelsen af mavesaft og galde, beroliger lidelser forbundet med tarmkolik og betændelse i galdegangene. Derudover udviser citronmelisse te bakteriedræbende og svampedræbende egenskaber.
3. Kamille
Kamille er en af de mest berømte medicinske planter, der har en afslappende virkning samt antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Kamille te fungerer godt efter et solidt måltid. Det vil lette fordøjelsen og forhindre overdreven sekretion af mavesaft.
4. Brændenælde
Få mennesker ved, at brændenælde er en ekstremt værdifuld plante for sundheden. Det indeholder meget C-vitamin og mineraler, herunder kalium, calcium, jern og silicium. Brændenælde te er effektiv til infektioner, allergiske sygdomme, anæmi og nyresten. Drikken har en vanddrivende virkning.
Brændenælde te fremskynder stofskiftet, derfor anbefales det til vægttab og kontrol. Desuden renser det kroppen og har en god effekt på udseendet, det vil sige det forbedrer tilstanden af hud, hår og negle.
5. Salvie
Salvie te bruges ofte af menopausale kvinder og dem, der kæmper med svær menstruationskramper. Salvie indeholder meget fytoøstrogener og æteriske olier, der er afslappende og antiinflammatoriske.
Salvie har også antibakterielle egenskaber. Det understøtter kroppen i kampen mod sygdomme, især i øvre luftvejsinfektioner. Planten fremmer udslip af slim, renser næsen og bihulerne.
Salvie-te giver lindring fra maveproblemer. Det regulerer afføring og hjælper med at overvinde fordøjelsesbesvær.
Vigtigt at huske!
I urtemedicin er ikke kun individuelle urter vigtige, men også blandinger fremstillet af dem. Ikke desto mindre skal du vide, hvilke planter der kan kombineres for at få så mange nyttige egenskaber fra dem som muligt og ikke skade dig selv. Husk, at urter også kan have bivirkninger.
Support som og abonner, del på sociale netværk. Efterlad din kommentar.
8 urter og fødevarer for at berolige nerverne
5 naturlige antibiotika, der er nemme at tilberede derhjemme
7 hjemmemediciner mod svampeinfektioner
