Revnede hæle: 7 måder at håndtere problemet på

Beskadigede hæle er ikke kun et kosmetisk problem. Revner er i dette tilfælde som åbne porte til vira og bakterier. Dette problem kan ikke ignoreres!

Årsagerne til revner 

Regelmæssig pleje er hemmeligheden bag velplejede hæle / istockphoto.com

De første fyrtårne ​​for dette problem kan dukke op allerede før udseendet revner. Fødder og hæle kan klø, og huden kan blive ru og misfarvet - gul og flak. Dette tyder på, at epidermisens celler ikke er fugtet. I dette tilfælde vil huden deformeres, og hvert berøring af foden med overfladen vil skade hælen. Indtil revnerne viser sig.

Faktorer, der øger risikoen for sårdannelse, er forkert pedicure og fodpleje. Ubehagelige sko, især sommer flip-flops og sandaler, der ikke giver nok støtte til dine fødder, er en anden grund.

Revnede hæle kan også signalere mangel på vitaminer, nemlig A og jern. Dette problem ledsager ofte dem, der kæmper med

svamp til fods. Men den farligste årsag er diabetes. Sørg for at se en læge, hvis hælene ikke heler i lang tid.

Sådan plejer du dine hæle

1. Skrælning

Exfolier grove hæle mindst en gang om ugen. Brug skrubber eller skræl, der indeholder fugtgivende æteriske olier. Undgå saltformuleringer for ikke at skade eller forværre situationen.

Brug en pedicure float, kun uden fanatisme - for ikke at slette overskydende.

2. Bade

For at blødgøre det hærdede epitel skal du sørge for at lave fodbad. Sodavandsopløsninger gør et fremragende stykke arbejde med dette, de gør hælens hud smidig til friktion med en pimpsten. Vigtigt: udfør kun proceduren, hvis der ikke er dybe revner.

3. Antiseptisk behandling

For at forhindre, at vira og bakterier kommer ind i revnerne, skal du behandle huden med antiseptiske midler. Chlorhexidin, for eksempel. Men brug ikke peroxid, det vil tære huden.

4. Fugtgivende

En vigtig og grundlæggende anbefaling er korrekt og konstant hydrering. Vi overvåger omhyggeligt ansigtets og hændernes hud, men vi glemmer ofte fødderne. Giv præference for farmaceutiske plejeprodukter, der indeholder lanolin eller propolis, æteriske olier. I mangel af cremer smøres dine hæle med almindelig vaselin. Det vigtigste her er regelmæssigheden af ​​at rejse.

5. Salonpleje

Professionelle pleje procedurer af en fodterapeut eller pedicure master gør et fremragende stykke arbejde med problemet. Paraffinbehandling, diamantgenopretning af hæle er de vigtigste hjælpere i denne sag.

6. Kosten

For at løse problemet er det nødvendigt at genoptage drikkeplanen for at mætte huden med fugt. Diversificer også din kost, introducer fødevarer, der er rige på vitamin A og E: fisk og skaldyr, torskelever, fed fisk, avocado.

7. Sko

Undgå stramme sko med flere bindinger og ubehageligt sidst. Foretrækker en lille platform, en stabil bred hæl og naturlige materialer. Lavhastighedsbastsko-skifer og flip-flops-kan gøre tingene værre.

Du vil også være interesseret i:

Kramper eller ømme hæl: hvilke sygdomme signalerer dine fødder

Forskere: neglelak kan være sundhedsskadeligt