Hvordan genkender man, at et barn er træt og ikke overanstrenger det. De vigtigste tegn, der indikerer, at det er på høje tid for barnet at hvile
Små børn er meget ofte frække. Og slet ikke på grund af barnlig ”skadelighed”. Ved hjælp af klynk eller gråd forsøger barnet at vise, at der er noget galt. De mest almindelige årsager til dette signal: barnet er sulten, det er ubehageligt (for eksempel på grund af en fuld ble), han har noget i smerter eller har simpelthen ikke nok mors opmærksomhed. Men der er en anden form for luner, der opstår på grund af barnets træthed. Hvis du har en dårlig søvnplan, kan det være svært at genkende dem. I mellemtiden, hvis du ikke fanger dem i tide, kan træthed ophobes og blive til en fase med overarbejde.
Hvad kan være lettere end at genkende træthed? Ved første øjekast er dette den mest oplagte årsag til, at et barn sover roligt. Spillet - træt - vendt på siden og få styrke indtil den næste vågenhed. Faktisk er alt meget mere kompliceret. Op til to år er et barn ikke i stand til uafhængigt at genkende træthed og kan derfor ikke gå og gå i seng alene. Visuelt vil han være aktiv og klar til at fortsætte med at spille, men der vises visse tegn, der ikke er typiske for en munter baby.
Hvert barn har sine egne tegn, så moderen bliver nødt til at være tålmodig og aktivere al sin observation for nøjagtigt at kunne bestemme barnets træthed. I første omgang er det dog værd at notere sig anbefalinger fra neurologer. Læger identificerer 6 hovedsignaler ved hjælp af hvilke et lille barns krop siger, at han har brug for hvile
Baby gaber
Gabe kan indikere træthed hos babyer / istockphoto.com
Gabe hos små børn er et tegn på hjernetræthed. Det er overmættet med indtryk eller information og kræver en ekstra tilførsel af ilt fra kroppen. Hvis barnet begyndte at gabe intensivt, er det tid til at begrænse aktive spil og gå videre til stille sysler. Bogstaveligt talt en halv time, og dit barn vil være klar til at slumre.
Der er dog nogle nuancer her: nogle gange kan babyens gabende indikere, at lejligheden er indelukket, og at der ikke er nok frisk luft. Derfor skal du her stole på sund fornuft. Hvis din baby kun er vågnet en time og gaber, bør du ikke trække ham tilbage i seng. Det kan være bedre at ventilere området.
Neurologer bemærker også, at små børn fra cirka seks måneder kan gabe, fordi de keder sig. Igen fokuserer vi på regimet: Hvis det er for tidligt for barnet at sove i alle henseender, så prøv at ændre erhvervet og underholde barnet med noget.
Barnet gnider sig i øjnene
Trætte børn gnider deres øjne ofte og intensivt / istockphoto.com
Øjnene er en af de vigtige indikatorer for børns træthed. Det faktum, at der er nok indtryk eller spil i øjeblikket, kan muligvis fremgå af babyens "glas" defokuserede blik eller aktiv gnidning af øjnene. I dette signal er det imidlertid også vigtigt at udelukke "sidefaktorer". For eksempel kan et barn gnide sig i øjnene, fordi der er lidt eller meget belysning i huset. Det kan også lettes af for tørt og støvet luftsom får hornhinden til at tørre ud og blive irriteret.
Barnet trækker i ørerne
Et af de tydelige tegn på træthed er, når et barn vipper hovedet og begynder at rykke i ørerne. Dette er en impulsiv bevægelse, der indikerer hjernetræthed. Udover ørerne kan barnet også trække let i håret. Hvis dette signal savnes, begynder barnet efter et stykke tid at trække i ørerne med al sin magt. Dette tyder allerede på, at træthed blev til overarbejde.
Barnet mister interessen for spillet
Træt småbarn er ikke interesseret i yndlingsspil / istockphoto.com
Tab af interesse for legetøj og spil, i velkendt underholdning, mad og mennesker omkring dem er endnu et signal om, at barnets hjerne er overmættet med information og kræver hvile for sin rolige behandling. På samme tid kan barnet selv være ganske munter udadtil og endda nægte at sove. I dette tilfælde skal du ændre hans aktivitet til en roligere - f.eks. Læse en bog eller fortæl et eventyr. Mest sandsynligt vil babyen allerede sove sødt om 10-15 minutter.
Barnet kan ikke koncentrere sig
Barnets træthed fremgår af et fald i mental og fysisk aktivitet. Hvis du spiller et spil, samler blokke eller puslespil, "fryser" barnet ofte og tænker længe over den sædvanlige opgave for ham. Bevægelsen bliver langsommere, koordinationen er svækket: for eksempel når barnet går, "fletter" barnets ben, eller han snubler.
Barnet beder om sine arme
Fra træthed ønsker børn at være så tæt på deres mor som muligt / istockphoto.com
En træt baby stræber ubevidst efter at være tættere på sin mor. Han følger hende med halen konstant beder om hænder, nestler og reagerer meget skarpt på adskillelse. Begynder at være lunefuld, hvis hans bedstemor eller en anden, mindre intim voksen henter ham. Dette er et tegn på, at det er på tide, at mor lægger alt til side og gør barnet klar til seng. Typisk følges dette tegn på træthed ved at falde i søvn meget hurtigt.
Du vil også være interesseret i at læse:
Barnet nægter at sove i løbet af dagen: hvad skal man gøre?
Hvorfor er det så vigtigt at lære dit barn at sove ordentligt?
