Er det muligt at "skifte" menstruation inden ferien? Hvor sikkert er det for kroppen? Er det værd at svømme i din menstruation, og hvordan gør man det uden at risikere kvinders sundhed? Lægen svarer
Menstruation kan næppe kaldes en behagelig tilstand i kroppen, og om sommeren giver det os endnu mere ubehag. På grund af varmen er dine menstruationer ofte mere overdådige og varer længere end normalt. Det er især ubehageligt, når kritiske dage falder på ferie: den elskede tid, som du har ventet på i et helt år, viser sig at være fuldstændig ødelagt. Er det muligt at gøre noget i denne situation, og er det sikkert at "flytte" det månedlige skema, siger fødselslæge-gynækolog Lyudmila Shupenyuk
Sådan forsinkes menstruation med hormonelle lægemidler
Hormonale præventionsmidler "slukker" menstruation i en måned / istockphoto.com
hvis du accepterer p-piller, er det muligt at "fjerne" menstruation i en måned på grund af virkningen af disse lægemidler. Som regel har hormonelle præventionsmidler et "hormonfrit" interval, hvor menstruationen begynder. For eksempel drikkes piller i 21 dage efterfulgt af en syv dages pause "til menstruation". Eller et optagelsesforløb 24 dage, og derefter 4 dages fri.
”For at slippe af med menstruationen skal du bare udelukke denne hormonfrie periode. Afslut kurset, og start en ny pakke dagen efter. I dette tilfælde kommer der ikke kritiske dage ",- siger Lyudmila Shupenyuk.
Er det sikkert for kroppen? "Denne metode til at tage hormonelle præventionsmidler eksisterer," siger Lyudmila Shupenyuk. - Det bruges ofte af professionelle atleter eller dansere, fordi kritiske dage ikke altid har en gavnlig effekt på en konkurrence eller en koncert. Derfor er dette som en engangs praksis ganske acceptabelt. Det eneste er, at du ikke behøver at gøre dette hver måned, for en kvinde skal have kritiske dage. "
Hvis du ikke har taget hormonelle præventionsmidler, men fandt ud af denne metode på tærsklen til ferien og vil prøve, skal du ikke gøre det selv. ”For det første er det kun en specialist, der skal vælge prævention. For det andet kan begyndelsen af indtagelsen ledsages af pletblødning i en hel måned. Så i stedet for at slippe af med 3-4 dages menstruation, får du 2-3 ugers blodig udflåd, ”advarer Lyudmila Shupenyuk.
På internettet kan du finde tips til, hvordan du kan forsinke din menstruation med andre hormonelle lægemidler (f.eks. Progesteron eller østrogen). Men også her er det ikke værd at støde ind i forsøg. ”Kroppens reaktioner er meget individuelle. Hos en kvinde, mens hun tog progesteron, kan hendes menstruation faktisk blive forsinket. Men med den anden vil de tværtimod gå tidligere. Det er umuligt at forudsige, hvordan din krop vil opføre sig i dette tilfælde, ”understreger eksperten.
Sådan påvirker du menstruation ved hjælp af traditionelle metoder
I varmt vejr kan perioder være mere overdådige og smertefulde / istockphoto.com
Det er umuligt at forsinke menstruation ved hjælp af folkemetoder, men der er mange anbefalinger til, hvordan man kalder dem tidligere. Dette er mynte, og et afkog af persille og granatæbleklem og tips til at suge dine fødder i varmt vand. Nogle kvinder forsøger at fremskynde starten på deres månedlige fysiske aktivitet: gå i fitnesscentret eller begynd at omarrangere garderober og sofaer. Men som regel vil sådanne fremgangsmåder ikke bringe andet end sundhedsproblemer.
Der er ingen folkemetoder med dokumenteret effektivitet i denne situation, siger Lyudmila Shupenyuk. Hvis de for en virker, så er det snarere et sammenfald af omstændigheder og selvhypnose. Oftest taler kvinder med en uregelmæssig cyklus om effektiviteten af sådanne metoder. Hvis din menstruation går "som et urværk", vil forsøgene ende med at mislykkes.
I dette tilfælde er det bedre at tænke over hvordan du gør din menstruation mindre smertefuld og rigeligt. Varme, stress fra turen, ændring af miljø og sædvanligt regime kan jo forårsage en reel "oversvømmelse". Igen er der ingen folkemetoder her, men der er en medicinsk metode. Ifølge Lyudmila Shupenyuk kan problemet løses ved at tage medicin, der forbedrer tilstanden i den vaskulære væg. De bør ordineres af en læge, så et par uger før ferien er det bedre at gå til en konsultation med din specialist.
Er det muligt at svømme under menstruation
Du kan svømme i løbet af din menstruation, men kun efter reglerne / istockphoto.com
Hvis du kommer til havet i en uge, er det så krænkende at nægte at svømme i kritiske dage. Lyudmila Shupenyuk siger, at det slet ikke er nødvendigt at gøre dette. Hvis din menstruation er tung, og tamponen varer bogstaveligt talt i 1-2 timer, så bør du virkelig ikke gå i vandet. Bedre at vente et par dage end at være nervøs hele tiden på stranden. Men hvis din menstruation er normal eller sparsom, kan du svømme. Det eneste på stranden er at drikke masser af væske og ikke sidde i den åbne sol.
En anden vigtig tommelfingerregel, når du bader i din menstruation, er at skifte tampon, så snart du kommer ud af vandet. “Husk, at tamponen ikke kun absorberer det, der kommer ovenfra, men også det, der kommer nedefra. Først og fremmest opfylder en våd vatpind ikke sin funktion. Og for det andet, hvis vandet i reservoiret ikke er helt rent, risikerer du at indføre en form for infektion i kroppen. "
Du vil også være interesseret i at læse:
Hvilke smertestillende midler kan ikke drikkes under menstruation
Hovedpine med menstruation: hovedårsagerne og hvordan man slipper af
