Vi er omgivet af gadgets: en smartphone - i hånden, bærbar computer - på arbejdet, TV - i køkkenet. Forskere slår alarm: elektroniske gadgets forårsage sløvhed, den såkaldte digitale Alzheimers. Hvad er det og hvordan man kan forhindre det?
På farerne ved gadgets tale med deres udseende. Men i de senere år mere og mere ofte hæve emnet "digital demens", som vi bringe nye teknologier.
Alzheimers er på gadgets
Udtrykket "digital demens" ind på det tyske neurolog Manfred Spitzer. Han bemærkede, at den nye generation, der voksede op med gadgets i dine hænder, i høj grad desorienteret, forvirret og ofte har problemer med hukommelsen- symptomer, der opstår i Alzheimers sygdom. Meget unge og selv teenagere kan udvise symptomer på sygdommen. Generelt i fare - alt.
For eksempel, for at løse problemet, som blev givet til skolebørn i jævnaldrende 50 år siden, er det en skræmmende opgave for dem. Generation af gadgets kan ikke besvare de mest simple spørgsmål, som "opkald telefonnumre på dine kære," de har svært ved at huske navne på nye bekendtskaber. Og så det største problem: den tidligere et barn får gadget, jo hurtigere udvikler sig i digital Alzheimers.
Hvorfor sker det?
Vi mener, at i den digitale tidsalder, når vi modtager oplysningerne fra hver "jern", er vi nødt til at blive klogere. Dette sker ikke. Gadgets giperstimuliruyut områder af hjernen er ansvarlig for at afkode visuelle billeder. På dette tidspunkt, er hjernen indgår i forbrugsoplysninger tilstand, er det ikke uddannet, ud effekt "på det ene øre til det andet - har taget." Information bare transitter. De resterende områder af hjernen og nedostimuliruyutsya gradvist nedbrydes. Dette fører til en "svind" af den hvide substans og fremkomsten af symptomer på Alzheimers. Digital demens er ved at blive et stort problem i alle lande med hurtigt internet, hvor smartphones har størstedelen af befolkningen.
Hvad skal man gøre?
Vi har brug for en balance i alt. Du kan helt sikkert smide gadgets i skraldespanden. Eller lære at leve med dem i harmoni.
Efter at have set alle film eller læse en artikel på internettet, skal du ikke klikke på det følgende giver 10-30 minutter til at tænke over det. Så hjernen vil analysere, gemme og behandle information.
De yngre generation dispensersystemer gadgets. Dette er meget vigtigt! Det er dem, der er den største risiko. Ikke underligt Steve Jobs har forbudt sine børn at bruge smartphones. Child at give mere aktivitet ud over gadgets: alle aktive spil derhjemme og udendørs, tegning med kridt på asfalten, boldspil, fifle i sandet - kort sagt alt, hvad der var i vores barndom.
Udvikle finmotorik: Skulptur dumplings, skære træ, samle puslespil, uanset hvad. Mere sociale bånd uden gadgets: socialt samvær med jævnaldrende, møde med venner. Motion og vænne børn. Hvis du går, så en cykel, scooter. Medtag audio fe børn, og fortælle dem at opfinde historier - generering af billeder er meget udviklet hjerne. Glem ikke at løse matematiske problemer - en god træning grå substans. Læs Mig og børn af trykte bøger. Giv barnet til en musikskole, spille nogle reelle akustisk instrument såvel stimulerer hjernen.
Og en pæn bonus for voksne - mere sex. Her og fantasi, og koordinering og kommunikation, og en masse mere god plus nyttige for sundhed og velvære.
Du vil også være interesseret i at vide, at gadgets føre til blindhed.
