Derefter blev jeg tilbudt at fjerne overskydende adrenalin med vand. Og rent. Det vil sige, at hverken te eller saft eller kompot vil gøre. Og du skal drikke dette vand lidt efter lidt, og ikke i en slurk. En teske. Fordi adrenalin udskilles gennem nyrerne.
Faktisk behøver du ikke trække adrenalin tilbage. Levetiden for vores adrenalinrus er kun 5 minutter. Det vil sige, vi freak ud eller bliver bange, eller løber op ad bakke, og vores binyrer kaster adrenalin i vores blod. Så denne adrenalin varer kun 5 minutter. Derefter fordøjes det, og kun en mikroskopisk mængde af det udskilles gennem nyrerne.
Adrenalin ødelægges i leveren, muskler, nerver og... nyrer.
Nyrerne har et enzym, der analyserer adrenalin i dele. Hvis en person har alvorlig kronisk nyresygdom, kan niveauet af adrenalin i deres blod i gennemsnit være højere end for en sund person. Det er mistanke om, at forhøjet blodtryk hos mennesker med nyresygdom på en eller anden måde er relateret til mangel på dette enzym. Kun af en eller anden grund tvivler jeg på, at ideen i opskriften med teskefulde rent vand kun handlede om dette enzym.
Kort sagt, adrenalin udskilles praktisk talt ikke af nyrerne. Han svømmer i vores blod i kun 5 minutter, så du behøver ikke at udlede selve adrenalinen, men ændre din holdning til problemer. Så vil de ikke være for stressende.
Stress
Vi har brug for en stressreaktion. Hvis vi ikke frigiver hormoner til en eller anden form for skade, fare eller operation, kan vi dø.
Nogle gange sker stress for ofte. Så reagerer vores krop forkert og bliver syg.
Yngre mennesker håndterer normalt stress bedre. Har du hørt, hvordan børn hurtigt tilpasser sig alt? Dette er det.
Men hvis kroppen er syg og svag, så med alderen efterlader hver sådan episode af stress et skadeligt spor. Og efterhånden begynder folk at lide af stress. Angsten ruller over dem, effektiviteten falder, blodtrykket stiger, åreforkalkning blomstrer og alt det der.
Det viser sig, at hvis du vil klare din adrenalin, så skal du have færre kroniske sygdomme eller i det mindste kontrollere dine sygdomme. Ellers vil de tage for meget energi, og stress vil ophobes.
Regelmæssig fysisk aktivitet er også nyttig. Dette er også stressende, men håndterbart. Under træning bevarer kroppen sin evne til at håndtere stress. Desuden kan denne stress stoppes når som helst. Nå, det vil sige, du trænede, så følte du dig meget træt og tog bare det og stoppede. Hjertet falder straks til ro, og stressen slutter.
Om vand
Vi har allerede diskuteret tanken om vand, der absorberes i blodet og derefter flyder der. Det er lige meget, hvad du præcist drikker. Fordi rent vand absorberes. På en halv time bliver din kompot til en flydende del af blod, og ingen vil finde ud af, hvor dagens kompot er, og hvor er gårsdagens saft.
Der er også en form for magi med teskeer. Hvis du vil hælde vand i nyrerne, skal du drikke en mærkbar mængde vand. Ellers, når du drikker din tredje teskefuld vand, vil din første teske allerede fordampe med sved.
De drikker kun vand med teskeer, når det falder ud under diarré eller opkastning. Derefter drikker de vand med en slurk, så det smutter umærkeligt ind i tarmene og ikke driller ond diarré med opkastning.
Og sådanne interessante opskrifter tilbydes mig hver dag. Har du en opskrift til mig?
