Noget jeg ikke er sikker på om det er nyttigt.
Her har vi historier om, at hjernen er 60 % fedt, så fedt er godt for nervesystemet. Hvis vi her tilføjer barnets krops øgede behov for fedt (som det har brug for, også for nervesystemet), så vil der være en fristelse til at overspise fedt i enhver alder. Men dette, brødre, er den sædvanlige frådseri. For de fleste af jer er ikke længere små børn, og jeres hjerne består af 75 % vand, ikke fedt. Der er meget fedt i den tørre rest. Så lad være med at finde på historier.
At spise dit foretrukne mættede fedt fra svinefedt og mejeriprodukter øger din risiko for demens. Og det er ikke særlig godt for nervesystemet.
Det samme mættede fedt øger risikoen for slagtilfælde, som heller ikke vil gøre godt med dit hoved.
En anden ting er, hvis du skal spise fiskeolie og andre umættede fedtsyrer. Fra dem falder antallet af slag. Noget siger mig bare, at folk normalt ikke kan lide fiskeolie. Dem Jeg kan bedre lide mælk.
Epilepsi
Der er også en historie med den ketogene diæt til epilepsi. Dette kan være nyttigt til at reducere antallet af anfald, men kun indtil det tidspunkt fra en sådan diæt vil ikke begynde at skalere kolesterol. Så bliver alt mere kompliceret, og fordelene for hjernen vil ikke længere være så åbenlyse. Du bliver nødt til at reducere mængden af fedt kød i kosten, mejeriprodukter, æg, kokos og palmeolie. Så du vil heller ikke gå for langt.
Kort sagt, hvis vi mener ildelugtende fiskeolie, så ja, det er godt for dit nervesystem. Men alle slags fede snacks er ret skadelige. Derfor vil ingen give dig officiel tilladelse til at overspise. Fryseri er ikke godt.
