Hvordan man forbedrer cerebral cirkulation

click fraud protection
Arterie i hovedet
Arterie i hovedet
Arterie i hovedet

Vores hjerne elsker at spise sammen med dig. Den vejer kun omkring 2 % af kropsvægten, men kræver samtidig hele 20 % af hjertevolumen til sig selv. Alt dette blod skal bringe ilt og glukose til hjernen.

Problemet er, at vores hjerne ikke ved, hvordan man opbevarer næringsstoffer. Han svæver et sted derude i sine fantasier og meditationer og bekymrer sig overhovedet ikke om mad. Derfor er hjernen fuldstændig afhængig af blodgennemstrømningen.

Heldigvis er arterierne i hjernen designet på en sådan måde, at de refleksivt kan regulere blodgennemstrømningen på autopilot. Disse fartøjer indeholder bogstaveligt talt muskler, der kan gøre lumen i en arterie smallere eller bredere. Blodforsyningen til hjernen er direkte relateret til diameteren af ​​disse arterier.

Hvis forhøjet blodtryk presser på hjernen, så indsnævres arterierne inde i hovedet. Så mindre blod strømmer til hjernen, og det vil ikke svulme op. Det er dårligt for ham at svulme op. Den er også låst inde i kraniet. Hævelse får hjernen til at kvæle sig selv mod kranieknoglen.

instagram viewer

Hvis blodtrykket falder, udvider arterierne sig, og en skare af træge røde blodlegemer væver sig uvilligt igennem dem og hænger fast i puljer af glukose og andre næringsstoffer. Hvis arterierne var smalle, ville hele denne procession sidde fast halvvejs, og hjernen ville ikke modtage glukose eller ilt. Derfor udvider arterierne sig ved lavtryk så meget som muligt og lukker alle ind, i håbet om, at nogen vil bringe en godbid til hjernen.

En sådan regulering er effektiv i området for middelarterielt tryk fra 60 til 150 millimeter kviksølv. Husk en historie om middelarterietryk? Det er nødvendigt at trække det nederste fra det øvre tryk, dividere med tre og tilføje det nederste.

I dette område forsyner hjernens arterier med ilt- og næringsstofbehov. Men hvis du går uden for rækkevidde, så vil hjernen blive beskadiget.

Ved lavt tryk væver røde blodlegemer sig ikke længere, men kravler knap gennem arterierne. En del af hjernen kan sulte ihjel.

Hvis trykket er for højt, vil den flydende del af blodet strømme gennem arteriernes væg og mætte hjernen. Det vil svulme og kile sig mellem kraniets knogler. Også en dårlig mulighed.

Og dette, brødre, vi er endnu ikke blevet distraheret af alle mulige slags blodpropper, der flyver ind i hjernen fra hjertet, eller aterosklerotiske plaques i arteriernes væg.

Kort sagt

Hvis dit gennemsnitlige arterielle tryk er i intervallet 60 til 150 millimeter kviksølv, vil blodforsyningen til hjernen blive opretholdt af sig selv. Du har ikke noget at gøre der. Alt virker på autopilot der.

Og hvis det gennemsnitlige arterielle tryk er uden for dette interval, så kører du allerede i en ambulance, og intet vil heller afhænge af dig. Praktisk, ikke?

Undtagelser fra reglen

Der er selvfølgelig undtagelser. For det første passer dette eftertragtede område kun i gennemsnit ind i 60-150 millimeter kviksølv. Alle mennesker er forskellige, og de kan have muligheder.

For det andet, hvis du stædigt ignorerer stigningen i blodtrykket, vil hjernens arterier vænne sig til en sådan forargelse og flytte det elskede område et sted højere.

Herefter vil den normale regulering af blodgennemstrømningen ikke længere blive opnået. Det viser sig, at forhøjet blodtryk langsomt flader dine hjerner ud, og når du forsøger at sænke det, vil du forlade det elskede område, og dine hjerner vil lide under mangel på blod.

Fra hvad konklusionen: kontrollere presset fra en ung alder. Hvis du senere i din alderdom vil sænke den for at leve længere, så vil dine kar ikke altid være klar til at møde dig. De vil simpelthen nægte at regulere blodforsyningen til hjernen og lade dig blive fortæret af et slagtilfælde.

Tror du, at trykket på 190/100 vil passe ind i det område, hvor hjernens arterier stadig kan klare sig?

Instagram story viewer