Du kan elske, stole fuldstændigt på og forblive loyal over for en mand. Men du kan ikke kontrollere, hvad andre mennesker gør, og du kan ikke kontrollere, hvordan du reagerer på situationen. Forræderi... Ordet er ubehageligt, forårsager smerte og lidelse. Hvordan er man modig, og hvordan skjuler man sin smerte for andre? Bedre fokus på, hvordan du kommer igennem det!
Her er tips til at hjælpe dig med at håndtere snyd.
Gå ikke tilbage til det
Forgæves anses forræderiets tilgivelse af mange for at være kvindelig visdom. Hvor er det synd for de kvinder, der lukker øjnene for en partners forræderi og lever videre med ham. Men der er situationer, hvor snyd virkelig var en fejl, og man tør ikke sprede sig for altid. Så skal du som minimum være adskilt, så manden kan forstå, hvordan han var tæt på at miste dig.
Ja, det vil gøre dig ondt, der vil være dage, hvor du vil sende alt til helvede og vende tilbage til ham, selv vel vidende, at han har forrådt dig. Men tag dig tid, du vil ikke finde trøst i hans arme. Søg trøst i at kommunikere med familie og venner, ellers bliver du simpelthen forblændet af din kærlighed og bliver trukket ind i giftige forhold. Man kan ikke bare lukke øjnene for sådan forræderi, ellers vil manden forstå, at han er blevet tilgivet én gang, tilgiv den anden.
Ingen grund til at bebrejde dig selv
Ligegyldigt hvordan dit forhold bliver, skal du ikke bebrejde dig selv. Hvis din snyder også er en manipulator og forsøger at flytte skylden for det, der skete på dig, så lad dig ikke narre. Folk kan ændre sig af mange grunde, men det er kun på deres samvittighed, det er deres valg og deres ansvar. Ingen grund til at dykke ned i dig selv, lede efter årsagen, der er galt med dig, at han var dig utro.
Tag ikke hævn på ham
Du kan være vred, fornærmet, hade ham eller endda komme med en plan for hævn. Men giv det bare ikke liv! Forstå, at din vrede er midlertidig. Måske vil du aldrig tilgive ham overhovedet, men du vil fortsætte med at leve. Opfør ikke på en sådan måde, at du senere ville skamme dig. Vis ikke følelser, lav ikke skandaler og raserianfald, behøver ikke sladder, skade på ejendom, forræderi til gengæld osv. Du skal være over alt dette!
Har en affære
Du skal bare distrahere dig selv, du skal ikke græde i din pude resten af dine dage. Det er tydeligt, at du har ondt, men livet går videre. Bliv hjemme, hav det sjovt, tag på date med nogen, mind verden om dig selv. Der er mange andre mænd i verden, og du er en attraktiv kvinde. Bare skynd dig ikke hovedkulds ind i et nyt forhold. En kile kan kiles og slås ud, men du kan skade en anden person, hvilket er forkert.
Gå ind til sport
Du skal distrahere dig selv. At se tv-shows, drikke alkohol, læse bøger - alt dette kan kun forværre situationen. Det er bedre at gøre noget aktivt, så sport vil hjælpe dig med at lindre stress og vrede. Og også når man dyrker sport, produceres glædeshormoner.
Tag en hobby
Ofte er en person så fordybet i et forhold, at han holder op med at forfølge sine hobbyer og hobbyer. Det er tid til at ændre det!
Ingen overvågning på sociale medier
Du bliver tiltrukket af at se på hans side og se, hvad han laver der, hvornår han var online, hvem han kunne lide, hvad han postede. Hvad hvis du ser hans nye passion der, og begynder at sammenligne dig med hende? Hvorfor har du brug for denne pine? Du skal ikke bebrejde dig selv, hende, ham. Hold dig hellere væk fra sociale medier.
Bede om hjælp
Du føler dig dårlig, ensom, og du har helt sikkert brug for at dele din smerte, dine følelser, tanker med nogen. Du er selvfølgelig ikke forpligtet til at fortælle det til nogen eller noget, men vær ikke bange for at bede familie og venner om hjælp. Eller måske ville det være bedre, hvis du opsøgte en psykolog?
Husk, ingen person fortjener at blive forrådt. Spred dine vinger, du fortjener mere!
Den originale artikel er postet her: https://kabluk.me/psihologija/8-sovetov-kak-perezhit-izmenu-i-ne-slomatsya.html
