Alle har problemer i livet. Men hvis nogle giver efter for fiaskoer og gemmer sig under en skal, venter andre, holder ud og begynder forfra. Vi kalder sådanne mennesker psykologisk stabile. De blev ikke født sådan, det var vanskelighederne, der gjorde dem det. Og hvis du også ønsker at blive som om de er stærke, modige, tålmodige. Du bør finde ud af deres funktioner!
Her er funktionerne i en psykologisk stabil person
Han har udviklet følelsesmæssig intelligens.
Dette er kernen i psykologisk udholdenhed. Når en person kan genkende sine egne og andres følelser, er i stand til at kontrollere dem, bruge dem produktivt, dette siger, at han har udviklet følelsesmæssig intelligens, hvilket betyder, at han også vil være i stand til psykologisk udholdenhed træning.
Han er sikker på sig selv
Han ved, at han selv er sin egen lykkes smed. En selvsikker person bevæger sig hurtigere og højere op på karrierestigen. Han kan udholde alle forhindringer og vanskeligheder for at nå de højder, han har brug for.
Han giver ikke efter for andres indflydelse
Han vil altid udtrykke sit synspunkt, og hvis foran ham er en vanskelig person, der ikke er let at bevise noget, forbinder han rationel tænkning og logik. Hvis han begynder at blive vred, så behersker han sig selv. Han lytter roligt til en andens synspunkt, og forsøger derefter at finde et kompromis med samtalepartneren. Men han vil aldrig give efter for andres indflydelse. Og han vil ikke lade sig smitte af pessimisme og had.
Han er ikke bange for forandringer, men byder dem tværtimod velkommen.
Desuden kan han tilpasse sig enhver forandring på ret kort tid. Frygt for forandring stopper ham aldrig og foruroliger ham ikke. Forandring er ikke en trussel mod hans lykke og succes.
Han ved, hvordan man afviser andre
Han ved, hvordan man siger "nej", så han er mindre tilbøjelig til at opleve stress og nervøs udmattelse. Desuden afviser han dem omkring ham meget selvsikkert og betingelsesløst. Hvis han indser, at han er utilpas med at gøre noget, vil han ikke håne sig selv. Nogle gange må han endda sige nej til sig selv.
Han ved, at hovedårsagen til fortrydelse er frygt.
Derfor driver han ham væk fra sig selv. I øvrigt fortryder vi det meste af tiden, at vi ikke gjorde noget. Og i de øjeblikke var vi ude af stand til at tage et skridt fremad netop på grund af frygt. Ja, nogle gange går vores skridt fremad sidelæns og bliver til en fejltagelse. Men en psykologisk stabil person ved, hvordan man finder en balance mellem at huske sine fejl og altid at huske dem. Tingene er anderledes! Fortidens fejl skal advare og give erfaring, ikke stoppe på vejen.
Han er rolig over for fiasko.
Vi tager alle fejl, kun en almindelig person kan endda gå i hysteri, hvis noget ikke fungerer for ham, og den psykologisk stabile vil få erfaring, drage konklusioner og komme videre.
Han torturerer ikke sig selv med fortiden
Hvis du hele tiden tænker på fortidens fejltagelser, kan du falde i ægte depression. En psykologisk stabil person ved, at det er nytteløst at spilde det, der allerede er sket, det vil ikke ændre nutiden på nogen måde og vil ikke påvirke fremtiden, men vil kun føre til nervøs udmattelse.
Han er rolig med, hvad andre synes om ham.
Han vil ikke stoppe på vejen, hvis fordømmelsen vælter ned over ham. Hvis han besluttede det, så kan ingen overbevise ham. Folk vil trods alt altid være utilfredse med noget, og hvis du konstant tilpasser dig alle og behager alle, så vil et helt liv ikke være nok!
Han vil ikke hævde sig selv på bekostning af andre.
Han dømmer ikke andre, ydmyger dem ikke og forsøger ikke at se bedre ud på deres baggrund. Der er bestemt noget godt i enhver person. En psykologisk stabil person sammenligner ikke nogen med sig selv, han har ikke brug for dette for at afsløre sit potentiale. Han er ikke jaloux, ikke bekymret for, hvad folk synes om ham, og spilder ikke sin energi.
Han styrker sin krop
Mindst et par gange om ugen sætter han tid af til at holde kroppen i form. Han elsker sig selv, accepterer sit udseende, men stræber altid efter mere, han er sikker på sine evner og ved, hvor vigtigt det er at holde sig i form.
Han sover så meget han har brug for
Søvn er en vigtig del af vores liv. Og dens mangel fører til det faktum, at en person holder op med at tænke klart og klart, føler sig overvældet, utilfreds, svag. En psykologisk stabil person sover lige så meget, som hans krop har brug for, fordi han ved, at han på denne måde vil tænke bedre, fokusere på vigtige ting og kontrollere sig selv. God søvn hjælper dig også med at holde dig sund.
Han drikker kaffe med måde
Selvfølgelig er kaffe en forfriskende drik, der giver energi til os alle. Men når det indtages i store mængder, fører det til, at kroppen begynder at producere visse kemikalier, der udløser reaktionen: "fight or flight." Som et resultat er en person ude af stand til at tænke rationelt, foretager forhastede handlinger og i sidste ende føler sig ret dårligt. En psykologisk stabil person forstår dette godt, så han drikker kaffe med måde.
Hvilke træk ved psykologisk stabile mennesker bør du efter din mening lære af?
Den originale artikel er postet her: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
