Mange almindelige fødevarer i vores kost ikke kun har fordele, men også bære en åbenhjertig skade.
Med udviklingen af fødevareindustrien er konceptet blev taget i brug som et madrester. Det er produkter, der er blevet udsat for betydelig forarbejdning af fødevarer. De næsten ingen vitaminer og mineraler, men den er fuld af sukker, usunde fedtstoffer, og som et resultat af tomme kalorier. 
For madaffald omfatter:
- øjeblikkelige måltider (supper, kartoffelmos, her gælder også for instant nudler);
- fastfood (burgere, shaurma, kager, pizza);
- pølser, frankfurtere, pølser, nuggets;
- hvidt brød;
- morgenmadsprodukter, müsli,
- frosne fødevarer;
- slik barer, konditori og de fleste af konfekt.
Hvad er den skade, der er forvoldt disse produkter?
overvægt
Den mest oplagte og hurtigt kommer den bivirkning af madaffald. For at slukke din sult ligesom mad - det skal spise en masse - 300-400, den Hvis du spiser en salat, der vægt - det vil føles meget mæthed, men ikke får en masse kalorier. Hvis du spiser den samme mængde ristede vinger, pommes frites, pizza, kage - vil du få ti gange flere kalorier, fedt og kulhydrater, der hurtigt sat ud på siderne.konstant træthed
Madrester får kroppen til at arbejde hele tiden. For det første, det er svært at fordøje, kan nemt forårsage fordøjelsesbesvær - forstoppelse, diarré, flatulens, oppustethed, bøvsen, etc. For det andet, på grund af den enorme mængde af kulhydrater væsentligt forøgede blodsukkeret, kroppen tvunget til at producere en masse insulin til at beskæftige sig med sukkeret, er det ikke op til andre Anliggender.Som et resultat, kan du føle konstant træthed, træthed, døsighed. Madrester ikke tilføje dig energi og livlighed, på trods af mængden af kalorier, men kun gør din krop til at forbruge energi til at kæmpe for sundheden.
hudproblemer
Generelt hud betændelse - bumser, hudorme - opstår på grund af manglende hormoner og hudpleje. Men forkert kost med overskydende fedt og kulhydrater gør situationen værre, fremprovokere en ny betændelse. Hvis du har problemer hud, for at forbedre situationen er behov en overordnet strategi: høring kosmetolog, hudlæge og befri din kost ved at spise skrald.Selv hvis du ikke lider af acne, kan dårlig kost føre til frigivelse af overskydende fedt i huden, ujævn teint, rødme, tilstoppede porer og andre betændelser.
Sygdomme i nyre, lever, blære, mave, tarme
Fødevarer, som vedrører madaffald, en masse salt og sukker - de gør disse produkter mere spiselig og stimulere dig til at købe dem igen. Men den konstante brug af overskydende salt og sukker fører til en række farlige sygdomme fra blæresten til et hjerteanfald, gastritis til tarmkræft.Du vil være interesseret i at vide, hvad der vil ske til kroppen og hjernen, hvis kun 2 uger til at opgive sukker.
