Endokrinolog beskriver fem hemmeligheder til at tabe sig for sin patient
Mine faste læsere ved, at jeg har en yndlingspatient på 29 år, som tabte præcis 100 kilo på 1 år og 9 måneder. Denne glædelige begivenhed skete for præcis et år siden, og selvom behandlingen allerede var afsluttet, forsvandt fyren ikke fra mit synsfelt.
Og for ikke så længe siden kom han til at lave bioimpedans, og jeg bemærkede med stor glæde, at han ikke kun tog på i vægt, men han forbedrede sin kropssammensætning markant. For eksempel tog det yderligere 2,5 kg fedt og 1 kg muskler voksede.
Patienten fortsætter med at gå 6 km hver dag og er begyndt at gå i fitnesscenter og svømmehal.
Nu er han vejer 67,5 kg, og kom i efteråret 2019 med vejer 171 kg 800 g med en højde på 170 cm.
Hvad ændrede sig
På det tidspunkt forberedte han sig mentalt på en fedmeoperation - for at skære maven. Men jeg foreslog prøv at tabe dig naturligt. Alligevel, en ung fyr, er der stadig meget at spole tilbage.
Under behandlingen forsvandt visceral fedme, hvilket kvalt alle indre organer.
Det viste blodprøven prædiabetes forsvandt.
Væsentligt øget testosteronuden brug af testosteronerstatningsterapi.
Patienten er fuldstændig forandret, fra en handicappet, der har svært ved at bevæge sig på egne ben, han forvandlet til en energisk ung mand. Og hans karakter forbedredes dramatisk - fra en depressiv tyk mand blev han en flink fyr, det blev tydeligt, hvor klog og belæst han var.
Hvad gjorde vi?
1. Da fyren allerede havde metabolisk syndrom, var han nødt til at ordinere medicin.
2. Fyren sagde sit stillesiddende job op og fik et job som supervisor: hver morgen måtte han afvikle op til 10 km på sine egne to, uden om detailforretninger. Uden dette ville der ikke være nogen succes.
3. Jeg var meget forsigtig med min kost. Han rettede alle afvigelser fra kosten og udjævnede den derefter med fysisk uddannelse eller ernæring.
4. Han var konstant i kontakt med sin familie og venner, som var meget støttende.
5. Forbedret søvn- og vandregime.
Var der tidspunkter, hvor han ønskede at holde op?
Selvfølgelig.
Men i det øjeblik kom jeg og alle de andre fans med - og fyren overvandt et øjebliks svaghed.
Nu tager han kun vitaminer.
Mødtes for nylig med klassekammerater - og de genkendte ham ikke.
Din læge Pavlova
For mere nyttige sundhedsartikler - abonner på min Zen-kanal
