Oftest, foran ham, som at sidde til kermo, kan du ikke spise. Og her, som til det onde, endnu en langvarig trafikprop. På dette tidspunkt vil du blive hjulpet til at få en snack, som sult i spillet, og humør, og for helbredet, corynia.
Ærter.
De større bjerge er kronen på de brune tunger. Stanken er 2,5-3 gange rigere for frugter til minerallageret - i stedet for kalium, calcium, magnesium, fosfor, salt har de rigt protein (16-25%).
Efter sådan en snack er det nemt at blive en lille smule mæt. Spænd ikke på jordnødder. Giv prioritet til mandler, cashewnødder, valnødder, pistacienødder.
Tørrede frugter.
Tørrede abrikoser og svesker egner sig bedst til at rydde op i appetitten. Sådan erstatter du tsukerok, tørrede frugter - selve sagen.
Korn ovn / bar.
Shvidko mætter kroppen, hjælper med at undertrykke sult. Prøv at vælge barer med et naturligt lager, stanken er korysh.
Buvayut-barer ikke kun med ærter og korn, men med chokolade. I sådan kіlkostakh er hele plusset - і velsmagende, і cory, і en portion af glukose blev opnået.
Frugtagtig.
Der vil være som frugter, som om de ikke vokser - bananer, æbler, abrikoser, druer. Det vil være fantastisk, hvis du husker dem langt væk, så rens dem og skær dem i stykker.
Og husk, tag altid en lille skål med rent mineralvand med dig. Hun vil hjælpe dig med at forbedre din sprague og genoprette vandbalancen. Dette er vigtigere for vores krop.
Så du bliver genkendt7 gyldne hemmeligheder, hvordan man fortsætter ungdommen efter 50.
